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任务四 职业决策（第5页）

图2-4-1

该模型认为一个良好的决策需要经历五个步骤：

沟通（uni）：查找差距“意识到我需要做出一个选择”

的阶段；

分析（Analysis）：大量信息的收集和准备“了解我自己和我的各种选择”

的阶段；

综合（Synthesis）：开始确定选项3～5个“扩大并缩小我的选择清单”

。

综合细化；

评估（Valuing）：选择最有可能的1～3个——决策平衡单“选择一个职业、工作或大学专业”

的阶段；

&ion）：开始执行或者最后关头功亏一篑“实施我的选择”

的阶段。

七、职业决策的方法技巧

职业决策，需要掌握一定的方法，常见的方法有“SWOT分析”

和“五W法”

。

（一）SWOT分析法

该法由美国旧金山大学的管理学韦里克教授于20世纪80年代初提出，常用来作为企业内部分析方法，即根据企业自身的既定内在条件进行分析，找出企业的优势、劣势及核心竞争力之所在。

其中，S代表strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁），其中，S，W是内部因素，O，T是外部因素。

S-O战略：寻找与自己优势相匹配的机会，这是一种理想的战略模式，能够最大限度地发挥内部优势和充分利用外部机会；

W-O战略：克服自身的弱点去寻找发展的机会，即利用外部机会来弥补内部劣势，使劣势地位有所改善，这种战略一般运用在由于难以避免劣势，而制约了利用一些外部机会的情况下；

S-T战略：利用自己的优势来减少外部环境造成威胁的可能性，即可以通过内部资源的合理安排，利用自身优势将外部威胁对自己发展造成的不利影响降到最低；

W-T战略：是一种应付危机的战略，通常是面临着内忧外患，制订一套防御性计划来克服内在劣势同时回避外在威胁。

SWOT分析法是一种能够较客观而准确地分析和研究自身现实情况的方法。

利用这种方法可以从中找出对自己有利的、值得发扬的因素，以及对自己不利的、如何去避开的东西，发现存在的问题，找出解决办法，并明确以后的发展方向。

根据这个分析，可以将问题按轻重缓急分类，明确哪些是目前急需解决的问题，哪些是可以稍微拖后一点儿的事情，哪些属于战略目标上的障碍，哪些属于战术上的问题。

它很有针对性，有利于决策者做出较正确的决策和规划。

SWOT分析法也广泛应用于职业决策和行动中，对个体在进行职业决策时进行个体自我与环境方面的分析，我们可以清楚地看到自己的竞争力和发展机会，从而能够制定出恰当的生涯目标，同时还能清晰地认识到自己的不足和外在的威胁，从而为提升自己提供良好的现实依据。

（二）“五W”

法

“五W”

职业决策法是进行职业决策时常常采用的一种模式，该法是从问自我有关的五个“W”

开始的。

1.Whatareyou？对自己有一个深刻的反思和清醒的认识，列出自己的优点和缺点。

2.Whatdoyouwant？对自己职业发展的一个心理趋向的检查。