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启动你的信心工程（第1页）

启动你的“信心工程”

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开始之前，请回想一下那些因为缺乏信心而让你失望不已的情景。

通过这样做，你能够确认那些让你感觉最为不自在的，或者说最远离你的“舒适区域”

的情景。

这也许是每天都会发生的普通情景，也可能是一些重大的具体事件。

这些情景或许只是“昙花一现”

，或许是你经常会有的经历。

请回想你的私人生活和职业生涯的方方面面。

尝试将这两者分离开来，因为也许你会决定采取不同的方式应对它们。

处理问题的第一步便是认识问题。

启思练习

绊脚石

你需要写下并记录每一个你感觉难以应付的情景或事件，通过这样做，该情景或事件才得以成为你的关注焦点。

在你不断深入阅读《驾驭自信》的同时，这些绊脚石将会构成你的“信心工程”

很重大的一部分。

请尝试尽可能地网罗更多的细节，一一分解每个情景或事件，并且试着去解决以下问题：

●描述这个情景或事件（比如与工作相关的一些社交场合）。