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第 54 章（第1页）

早晨七点，权志龙在工作室的沙发上醒来，身上盖着林知夏的实验室白大褂。

他揉着眼睛坐起来，看见林知夏坐在钢琴前，对着笔记本电脑打字，晨光从窗户斜照在她侧脸上。

“早。”

他声音还有点哑。

林知夏转头，监测手环在晨光中闪着微光：“早。

你的静息心率是61，比平时低3。

睡眠质量评分87，虽然沙发环境不理想，但深度睡眠占比达到28%，不错。”

权志龙笑了，赤脚走到她身边，很自然地弯腰从背后抱住她，下巴搁在她肩上：“那你的数据呢？”

监测手环震动了一下。

林知夏没看屏幕也知道数字在变化——因为她的心跳正在加速。

“我的心率现在是89。”

她诚实地说，“比和你吵架那晚的112下降了23。

皮质醇水平恢复正常范围。

多巴胺...”

她顿了顿，“正在上升。”

权志龙收紧手臂，脸埋在她颈窝，闷闷地笑：“所以和好对身体好，是吧？”

“是。”

林知夏点开一份文件，“我整理了过去24小时的数据。

吵架期间，我们的压力指数都达到近期峰值。

和好后，激素水平迅速恢复，而且...”

她把屏幕转向他：“拥抱后的即时数据显示，多巴胺水平提升了82%，催产素提升79%。

这是很显著的神经化学变化。”

权志龙看着屏幕上那些波峰波谷的曲线，突然问：“那吵架本身的数据呢？有用吗？”

“有用。”

林知夏调出另一张图，“虽然争吵引发压力反应，但和好后的神经化学变化比平常更显著。

这说明...适度的冲突与修复，可能加深情感联结。

当然，频率需要控制，不能超过阈值。”

她转过头，很认真地看着他：“所以我们吵架的协议是合理的。

当日解决，不留压力残留。

而且要有和好仪式——拥抱就是最有效的仪式之一。”

权志龙看着她认真的眼睛，心里软成一团。

他轻轻吻了吻她的额头：“那今天，我们要多做这个‘有效仪式’。”

“需要控制变量。”

林知夏提醒，“过度拥抱可能导致神经受体脱敏，降低长期效果。

建议每天3-5次，每次持续20秒以上，能达到最佳效果。”

“20秒？”

权志龙看了眼手表，“那现在这个拥抱，计时开始。”

他保持姿势不动，林知夏靠在他怀里，能听见两个人的心跳声。

工作室很安静，只有电脑风扇的低鸣，和远处街道隐约的车流声。

监测手环在两人手腕之间，屏幕上的数字在同步跳动：72-75-73-76...慢慢趋向一致。