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人的智慧是一味最好的保健药（第2页）

哲学是追求智慧之学。

哲学可以治病，这在中国古人就知道。

枚乘《七发》中的吴客为楚太子治病，庄子的《养生主》中的庖丁解牛的故事，以及《庄子》中许多关于养生的要言妙道，我看都是哲学智慧的结晶。

我坚信哲学可以治病养生，可以免除不必要的烦恼。

因为哲学智慧确实能给人以自我化解矛盾的思想力量。

人不可能没有烦恼，没有意外事件，没有不顺当的时候，但太阳底下所有的痛苦，有的可以解除，有的则不能，如生老病死。

若能，就去寻找；若不能，则泰然处之。

人应该努力做能办到的事，而不能做不能办到的事。

一个愿意承受任何苦难的人，心情永远是平静的。

我读过最近风行的一些关于医疗保健的小册子和演讲稿，其中除了营养学和医学知识外，我看核心还是哲学问题。

要过健康的生活，首先要有正确的人生观和乐观的思维方式。

一个整天生活在对死亡的恐惧、对“永远健康”

的不合理的期待和追求、对名利无休止的追求中的人，任何保健药营养品都是难以奏效的。

越害怕死亡越接近死亡。

庄子说过，外死而身存。

这当然不是说，人应该无所顾忌，任性而行，而是说应该以智者的态度对待生与死，建立健康的生活方式，提高生活质量，而不是追求生命永驻。

智慧来自人生体验，但也得自读书。

读书对养生非常重要，清人李渔说读书“忧藉以消，怒藉以释，牢骚不平之气藉以除”

。

一个人从书中可以得到快乐，解烦除闷；而且可以得到别人智慧的启发，学会如何对待人生。