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2 1 职业生涯规划概述（第1页）

2.1职业生涯规划概述

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2.1.1职业生涯规划基本概念

1.生涯

（1）生涯的含义。

“生涯”

一词，在我们日常生活中很常见，比如“艺术生涯”

“研究生涯”

“教师生涯”

等，英语单词是“career”

。

“生”

，即“活着”

；“涯”

，即“边界”

。

广义上解释，“生”

，自然是与一个人的生命相联系；“涯”

，是边际的意思，即指人生经历、生活轨迹及职业、专业、事业。

关于生涯的定义，学者们因年代不同，研究视角不同，看法也不同，对生涯的定义也不同。

目前，大多数学者所接受的生涯定义是舒伯（Super，1976年）提出来的观点：生涯是生活中各种事件的演进方向与经历，统合了个人一生中各种职业与生活的角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。

生涯是人生从青春期到退休之后，一连串有酬或无酬职位的综合，除了职位之外，包括任何和工作相关的角色，如学生、退休人员、家庭和公民的角色等。

活动1：

我的生命线

①请在白纸上画出一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长度。

设想一下自己期待活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。

②在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。

③回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出3件左右对你有积极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄，在直线下方写出3件对你有消极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄。

④思考这些事件对你现今生活所产生的影响。

由此可见，生涯不是一个静止的点，它是一个动态的发展过程；不只发生在人生的某个时期，而是贯穿人的一生，并且每个人的生涯发展都受特定环境的影响，所以，每个人都拥有属于自己的生涯。

（2）生涯特点。

根据美国心理学家舒伯关于生涯的认识，生涯作为一个人终其一生扮演角色的过程，应该由三个方面构成：第一，时间。

指个人的年龄或生命的演进过程。

第二，经历。

指个人在一生中不同时期所扮演的不同角色。

第三，每个人在不同时期对各种所扮演角色的投入程度有所差异。