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宽容别人，也就是善待自己

心存怨恨只会让人心情很糟，而宽容则会给你带来一种身心的平和。

宽恕别人，原谅别人，也为自己留了一条路走。

不宽恕别人，与人结怨，自己的路会越走越窄。

宽容别人，就是善待自己。

有位青年脾气非常暴躁、易怒，喜欢与人打架，所以大家都不喜欢他。

有一天青年无意中游**到大德寺，碰巧听到一休禅师正在说法，听完后决定痛改前非，就对一休禅师说：“师父，我以后再也不跟人家打架争吵了，免得人见人厌。

就算是别人把唾沫吐到我的脸上，我也会忍耐地拭去，默默地承受。”

一休禅师说：“就让唾沫自干吧，不要去拂拭！”

“那怎么可能？为什么要这样忍受？”

“这不是什么忍受不忍受的问题，你就当做是蚊虫之类停在脸上，不值得与它打架或者骂它。

唾沫吐到脸上，也不是什么大不了的侮辱，微笑着接受吧！”

一休禅师和气地说。

“如果拳头打过来怎么办？”

青年问。

“一样呀，不要太在意！

只不过一拳而已。”

一休禅师微笑着说。

青年终于忍耐不住，举起拳头向一休禅师的头上打去，并问：“和尚，现在感觉怎么样？”

一休禅师非常关切地说：“我的头硬得像石头，没什么感觉，倒是你的手大概打痛了吧！”

青年哑然，无话可说。

佛法云：故见怨或亲，非理妄加害，思此乃缘生，受之甘如饴。

就是说当怨敌或亲友无理伤害我们的时候，我们应立即想到“这些伤害都是从因缘聚合而生的”

，于是欣然承受。

在日常生活中，每一个人总要遇到一些他人的损害。

一些怨敌会无端给自己制造众多殴打、诽谤、侮辱、嘲讽……还有一些亲友，以前也许相处得不错，但到了一定时候，他们也会翻脸不认人，平白无故地闹许多是非，给我们的身心带来伤害。

类似事件，很多人都有过亲身的体验。

面对他人的伤害，如果以牙还牙、以怨报怨，问题会越来越严重。

因为他人进行伤害行为时，他的心为烦恼所制而不能自主，如果在此时遇到了抵抗，定会如同火上加油，嗔心会更炽盛。

大家知道，“沙门四法”

的原则是：骂不还口，打不还手，不以嗔怒对嗔怒，不以揭短对揭短。

如果以怨报怨，就违背了出家人必须遵循的行为准则，平时修持的功德，也就会在刹那之间毁坏殆尽。

最终的结果，于人无益，于己有害，所以这种以怨报怨的行为，是万万不可采取的。

乐于忘记旧怨是一种心理平衡的方法。