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生死大事，想明白了才活得踏实。

小孩子不知有死，于是活得快乐。

一旦明白人是会死的，就整日不开心，除非被各种事情占据大脑，否则一旦触及这个敏感话题，就会陷入痛苦与不快，并且这种感觉将终生伴随。

此乃人生之大害。

人生当为乐，何必自寻烦恼？

也许有人要说：不是我自寻烦恼，而是烦恼来找我。

就像我不想有影子，但走在太阳底下自然有影子。

这很好，你既然明白了你与太阳及影子三者间的关系，就应该看到影子并不能危害你什么，而太阳却实实在在给你以生命。

因此你如果讨厌影子，不看不管就可以了，何必耿耿于怀？

你恐惧影子像蛇，怕被它吞噬，于是疯狂逃跑，但无论你逃到哪里影子都跟定你，于是胆小的人被自己吓疯了。

影子是你自己的影子，难道它还真能吃你？当然不可能。

因此你不必管影子就可以了，任其自然。

你只需要享受阳光，做自己喜欢做的事，这多好。

死亡就是影子，生命就是阳光，你只需要热爱阳光，淡化影子的位置，就可以青春永驻。

但你又说，即使我不管自身的影子，但外部的黑暗却不能视而不见，因为它是如此巨大，仿佛充满一切。

“我真的很怕黑……”

但我告诉你，黑暗是不可怕的。

因为黑暗并不黑，正如我的朋友俞心焦说的：

“在没有光明的地方，黑暗也是一盏明灯。”

正是如此，黑暗是一盏灯，而不是灯后的黑暗。

一切有为法，应作如是观。

光明是灯，黑暗是灯，这样我们被两盏灯照耀。

同样地，生是灯，死也是灯，我们还不能明白吗？那边原本就很美好。

但我们不会因彼岸的美好而忽略此岸的美好，我们两面都要美好，朝阳与落日都是好的。

光明者的黑暗是一盏灯。

义人的死亡必能复活。

这样，我们就可以战胜黑暗与死亡，与它们心平气和交朋友，不但可以长寿，并且还将因拥有一颗善心而得永生。

不生不死，爱本永恒。

不净不垢，污泥即莲花。

不增不减，寿者相，一切相。

庄子讲了一个故事“病了就睡觉”

。

子杞、子舆、子犁、子来是好朋友。

一次子舆生病了，腰弯背驼，五脏穴口朝上，肩膀高过头顶，颈椎朝天隆起，可子舆却很闲适，若无其事。

子杞来看他，说：“你嫌弃你自己吗？”

子舆说：“不，我安心适时，顺应变化。”

不久子来也病了，喘着粗气将要死去，妻儿围在床前哭泣，子犁去看他，说：“去，走开，不要惊扰由生到死的过程。”

他对子来说：“造物主会把你变成老鼠的肝，或是小虫的翅膀。”

子来说：“我把生看作是好事，也把死看成好事。”