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乔梦云后半程是她的优势，并没有拼到百分百，最后几步甚至还能从步伐里品出那么一丝的悠闲。

“小乔保持第一，冲刺了，半决赛第一名，这是华国短跑的希望和未来。

百米短跑的速度特别快，总共就十多秒的时间，解说员也说不了几句，比赛就已经结束了。

“11秒30，这一成绩打破了世界中学生运动会11秒32的纪录.”

“恭喜乔梦云同学进入决赛，也感谢她带给我们的这场精彩的视觉盛宴，同时期待她下午的精彩表现。”

解说进入了尾声，看台上的观众还有些意犹未尽，虽然过瘾，但结束的太快了。

乔梦云比赛结束下场第一件事，就是被领到队医跟前做冷敷。

因为下午还有一场比赛，一般上下午都有比赛的时候，第一场比赛结束后迅速的冷敷和补充体力很重要。

“温姐，我这情况还能冷敷么？”

乔梦云生理期一直是远离冰凉的东西，现在拿着冰块敷上，这是不是受寒了。

“小乔，咱们只是给肌肉冷敷，这样能收缩血管，减少炎症和肌肉损伤，你自己护好小腹。”

温惠惠给乔梦云的腿部肌肉做冷敷，这上下午都有比赛和只进行一场比赛的冷敷方法是不一样的。

“那些外国的男队员，有条件的听说直接把自己泡在冰水时，可惜咱们女队员这样不太行。”

温惠惠想起自己之前听到的消息，这方法男队员用还行，女队员尤其像小乔现在这样的情况是真不行。

“小乔，赶紧补充一下。”

王指导手里拿着香蕉门进来，后面冯文海拿着一杯发白的水，还在用力搅和着。

“乔儿，这是王指导给你弄的蛋白粉，我给你兑了蜂蜜水，这可是好东西，漂亮国队都喝这个恢复体力。”

冯文海把杯子里不怎么融合的液体又使劲搅和了几下，递给了乔梦云。

“谢谢王指导，教练。”

乔梦云看着这杯饮料，颜色比奶茶还浅一点，看起来挺好喝的样子。

不过这东西可比奶茶贵多了，听说像奶粉那样的一桶就得好几百呢，都是进口的，得总局特批才能买进来的。

她想以前的奶茶了，乔梦云想着她最爱的红豆布丁奶茶，端着杯子就喝了一大口。

@#*&￥%#~，这是啥味啊，乔梦云这一大口艰难的咽了下去，心里已经骂过了高山和大海。

她以前给自家老妈买过蛋白粉，她还喝过几口，没怪味还有点清香味。

可她这杯怎么这么腥，乔梦云是真不喜欢腥味，海鲜但凡腥味重的她一点都不吃的。

可看着这一大杯，它不光是腥，好像是泥沙还没弄干净的颗粒感，想想都下不去。

“乔儿，味儿可能不那么好，可这能让你加速恢复的。”

冯文海说着还给乔梦云扒了个香蕉，加一口这还能往下顺顺。

“

乔梦云是个重口腹之欲的，哪成想自己还有这么一天，看着两位教练期盼的眼神。

她咬了咬牙，心里流着泪，闭着眼快速的喝了下去，噎的她嗓子都不行了，最后一口咽下去都呕了一下。

冯文海赶紧拍了拍她的后背，这精贵东西，可别吐出来了。

乔梦云以为练体育就只有训练的苦，没想到当时想的太简单了，真的是亏了她的嘴了和胃啊。

“小乔，感觉怎么样，身体有没有哪不舒服的？“

王指导看乔梦云揉了揉胃，赶紧问，他就怕乔梦云突然说肚子疼什么的。

“没事，就是喝的有点快。”

乔梦云笑着回了两位教练，到现在为止，她没觉得有任何因为大姨妈带来的不适。

“凯丽特比赛结束了，她跑了11秒28。”

冯文海说了凯丽特的情况，她是一直压着小乔成绩跑的。

看着乔梦云还稚嫩的脸，他觉得这次就算不得金牌也没什么，可当着领导的面他不能说。