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“都严肃点，齐步走。”

教官脸有些红，但好在他太黑了看不清，他走在队伍的外侧，路过时直接冲乔梦云敬了个礼。

乔梦云吓的人都站直了不少，她哪经着过这个，给憋的脸红脖子粗的不知道怎么办好。

这礼她得咋还，她腰弯不下，只能弯了弯上背部再低头，算是行了半个礼。

乔梦云慢慢挪到温惠惠的新办公室，开始了上午的康复治疗。

要不说京城体育大学是全国体育大学的top1，别看教学楼只有一幢，体育场馆是又多又专业。

这康复治疗的设备也很齐全，温惠惠看着乔梦云进来，边洗手边问她的情况。

“小乔，今天早上感觉怎么样，哪里还有感觉？”

温惠惠每天都会记录乔梦云的情况，天天对比，然后做针对性的治疗。

“今天感觉好多了，就是走快了不太行。”

乔梦云走快了也没有多痛，但腰骶部确实是有些酸痛感。

“千万不要做让自己有这种感觉的行为，来，我扶你先趴好。”

乔梦云现在躺上去都有讲究，得人扶上床躺好，再翻身，以前一些像喝水呼吸一样自如的动作，现在也做不得了。

“这疼么？这里呢？”

温惠惠的手搓暖了，开始在伤处四周按压，做触诊按压。

“哎，这痛，不过好像没有昨天那么疼。”

乔梦云天天测试，都有些麻木了，感觉自己也说不准。

做了背部的测试，又仰卧做腹横肌测试，站起来做腰部的前后屈测试，抬腿测试

乔梦云把测试都做完，看着温惠惠在她的本上写写画画，和之前的情况做对比。

“看着还不错，小乔，你现在是稳定向好，这期间一定要保护好自己，不要受到二次伤害。”

温惠惠开始给乔梦云做按摩，也不知道那双看着挺柔嫩的手，怎么就有那么大的劲。

乔梦云趴在那，感觉是又痒、又酸、又胀，她身上痒痒肉可多，每次按摩都是咬着自己的后槽牙才忍住不发出什么奇怪的声音。

前世她就去美容店按过一次，后来她就再不去了，实在是受不了，她痒痒肉太多了，同事是享受的睡着了，她像是受刑似的。

好在她做了运动员之后按摩的多了，大部分地方都脱敏了，就是腰侧，还是不太行。

按摩之后还有超声治疗，再做些简单的运动，下午还是一些静态的活动。

乔梦云觉得，她现在是真的成了个蜗牛了，这天天干什么速度都像慢动作一样。

晚上吃饭时，乔梦云收到了一条短信，她受伤后大家怕她不方便，手机就天天带着了，不像之前训练她基本是不带的。

但乔梦云并不像前世一样时时看着，她觉得现在这感觉挺好的，后来她像是给手机打工的。

“小云，我是江毅，这是我的小灵通号码，你今天感觉好些了么？”

这学期开学没几天，学校里面就有了小灵通业务，这个外表和手机差不多，只能在市内通话的通讯工具很方便。

江毅一共交了299块钱，得了话机再加100元的话费，市内通话0.2元分钟，月租20元，普通学生也负担的起。

寝室里除了家境富裕的李安辉早早用上了大牌手机，其他三人，人手一部小灵通。

“小哥，我这两天好多了，就是躺的都快生锈了。”

乔梦云这几天是真有点无聊了，以前天天训练，晚上的时间听听音乐看看书，人就觉得挺累的了。

但这一个多星期，乔梦云天天不是躺着就是静态拉伸，就觉得有些无聊了。

她虽然在学校里，可也没个认识的同学，白天教练组的人都在，晚上她一个人的时候，就觉得有些孤单。

但她会尽量控制不和江毅多聊，乔梦云是个会给自己划清界线的人。

她前世今生，身边都没有男性朋友，不论是男同学还是男同事都是点头之交，如果对方有家或女朋友，那就更会注意尽量少接触。

“你什么时候方便，乔叔还说让我有空去看看你，正好给你带点解闷的小玩具。”