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今天上午的康复训练，教练组几个人都觉得乔梦云这个精神面貌就不一样了，比上周精神多了。

“看来还是得有个短暂的休息，看看大伙都精神了不少，今天开始第三周的恢复与重塑。”

冯文海乐呵呵的看着眼前几个人，这几个年轻人都精神了不少，他自己也觉得休息的不错。

“是的，第三周是关键的承上启下的一周，也是要特别注意不能让伤处感到不适的一周。”

温惠惠看着她和丁锐共同起草，得到冯文海肯定的恢复训练计划，心里觉得乔梦云的恢复好像很快。

“冯指导，刚才我测试了小乔的肌肉反应，恢复的很快，咱们明天去三院再复查一下吧？”

温惠惠觉得这个恢复速度并不寻常，她以前在国家队时也遇到过差不多的伤势，但第三周没恢复到这个程度。

“我和教授约了明天上午。”

丁锐看冯文海点头就开始联系，他把乔梦云的情况提前和白教授聊了几句。

第三周的康复训练还是以静态拉伸为主，乔梦云也很快知道上周温姐说的能跑了是什么状态。

乔梦云穿着泳衣在水下慢跑时，觉得温姐一定是在逗她呢，这也算是慢跑？

“温姐，你说的慢跑不会就是说的这吧？”

乔梦云按温惠惠指导的姿势，开始在水中慢慢活动。

“乔儿，明天检查完看情况，如果可以周五或周六能安排你试试慢跑一会。”

温惠惠看乔梦云有些震惊的眼神，笑着回了她句，这孩子还心急了，这心里恢复的还不错。

“动作可以再到位一点试试，对，步子再大一点。”

温惠惠知道很多运动员受伤后，其实心里都有些恐惧和犹豫，这是出于潜意识对自身的保护。

看着乔梦云有些拘谨的动作，心里应该也是有些害怕的。

小乔也不是没有害怕再受伤的恐惧，她有时做拉伸动作会有不到位，被温惠惠或丁锐纠正。

但这孩子被纠正后，下次就不会了，好像是一个听医生话的小朋友，医生说可以，她就能做到。

温惠惠是真喜欢乔梦云，小乔听医嘱，没有一点十七、八岁的浮躁。

乔梦云按照教练组的要求，这周的康复能做的动作慢慢多了起来，一天的训练下来感觉充实不少。

第二天一早她和教练组直接去了京城三院检查，全绿色通道，结果出来的很快。

还是那间会议室，人还是那几个老教授，几人传阅着检查结果。

乔梦云和教练组都不敢说话，静静的等着结果，乔梦云看白教授看着报告不说话，心里七下八下的，是有什么毛病了？

看着看着，几人还指着上面几处开始讨论上了。

“高信号明显消失，韧带和肌腱轮廓清晰，连续性存在。”

“局部纤维还是有点紊乱，信号比正常组织要高。”

几个教授说着专业术语，也不知道是向好了还是不太好。

他们不说话时乔梦云害怕，等他们说话了，她又听不明白，这急人呐。