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空间界限（第1页）

空间界限

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这节课主要分享两个经验：在父母关系和亲子关系当中如何建立界限，还有需要建立哪些界限。

第一个需要建立的界限是空间上的界限。

空间上的界限非常重要。

生活中，我们经常会受到空间上的侵犯。

有同学提出，她父母会随意出入她的房间，从不敲门。

这是一位已经结婚好几年的女同学，因为一些原因需要跟父母长期住在一起，但是她的爸爸、妈妈和公公、婆婆，好像都没有边界感，随意出入她的房间，无论白天还是晚上，都不敲门。

甚至有时候，她晚上在自己的**睡觉，早上一睁眼，发现婆婆站在床头，吓了一大跳。

可想而知，那个场景有多尴尬、多难堪，多么令人不舒服！

还有同学说，她给父母备了一份自己家里的钥匙。

父母觉得钥匙交给他们，子女的家就等同于父母的家了，经常连招呼都不打，随时出现在子女家里，没有给子女任何心理准备。

外出上班的时候，父母拿着钥匙来了，帮子女洗洗衣服、收拾家；或者子女在家的时候父母来了，送点水果，看看自己的孙辈。

这些是非常常见的父母这辈人空间上的侵犯，给人带来一种极大的压迫感。

家是我们心灵的港湾，是最安全、最放松的地方。

如果家里没有一个空间完全属于自己、可以完全放下包袱时，会有一种持续的焦躁充斥在生活里。

我们没有任何时间可以彻彻底底放松，是一件很恐怖的事情。

很多人即使成立了自己的小家，在家里还是不放松，没有完全属于自己的空间，这在本质上是很不健康的。

如果我们去问父母：“为什么不敲门？”

甚至还可能勇敢地跟父母说：“我觉得你这样让我很不舒服，妈妈你下次可不可以敲门？”

当我们这样讲的时候，可能有部分父母是完全不能理解的，会想：“你怎么不理解我的一片好心？我是你妈妈，我能害你吗？我是你的亲生父母，我这样都是为了你好，你以为我愿意来你家吗？我还不是关心你、照顾你吗？”

父母可能有一大堆看起来非常美好的理由，比如“我爱你，我关心你，我牺牲我的时间来照顾你”

。

很多上一代人缺乏对个人空间隐私保护和尊重的意识。

这种现象在中国很普遍。

我在上高中的时候，有过一年住宿生活。