五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

18 有瞬间化消极为积极的方法吗（第1页）

18有瞬间化消极为积极的方法吗？

banner"

>

这里是压力系列的第三弹。

本节会介绍如何将讨厌的事情“曲解”

成正面的想法。

如果可以拥有这种“精神胜利法”

，压力甚至可能变成幸福。

◎换个角度思考问题

只靠换角度思考就可以把充满压力的事情变得全无负担。

无论是多么悲惨的事，只要尝试转变想法，就能举重若轻，甚至萌生出感恩的心情。

比如有个上级对你极端严厉。

但这位领导面对其他同事温和很多，从不会严苛地发号施令。

为什么他对你总是吹毛求疵呢？

不要抓着这位上级故意找茬的负面情绪不放，如果我们用“阿Q精神”

将其转换成正面思维会是什么样的呢？

“面对我这样跟他非亲非故的人，他竟然能给出如此热心的指导！”

“领导不是讨厌我，而是对我抱有很大的期望！”

如果能这样思考，当再面对领导发难时就不会感到有压力了，是不是甚至还会有点欣喜和感激之情呢？

当你有“真烦人”

这种感觉时，关键是把思维方式转变为“不胜感激”