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3 我们为什么会无聊人真的会无聊死吗（第2页）

什么事都不想干的时候，通常是情绪比较低落或心烦意乱的时候，觉得脑子里好像装了很多东西，又无力去思考。

这好像就是无聊的状态了，这种无聊的程度比较深。

我看过一篇名为《无聊的心理学研究评述》的文章，里面说，无聊是个体面对平乏的外部及内部刺激时，没有得到充分的满足，进而产生的冷漠、孤独、抑郁、无助等不愉快的复合情绪状态，具有兴趣匮乏、注意力涣散或动力缺失等特点。

无聊本身不可怕，要是你感到无聊的时候又没有事可做，那就得想一想自己的心理状况是否健康了。

无聊会“死”

吗？

很多人会“吐槽”

说无聊死了，无聊真的会死人吗？

人当然不会无聊着无聊着就死了，但是无聊有可能增加人的死亡风险。

研究表明，长期无聊的人患焦虑症、抑郁症、嗜药、酒精成瘾甚至吸毒的风险会更高，而且这些人易怒、好斗，很难和其他人交往，在工作和学习中的状态也不好。

英国的心理学家发现，经常抱怨无聊或是无聊感非常强烈的人，和感觉自己很充实、正能量满满的人相比，心脏病和中风致死的可能性要高出2.5倍。

研究者对7524名英国公务员做了关于无聊感的调查，追踪他们20年后的健康状况，发现当年感觉到格外无聊的人，死亡的可能性比感觉充实者高了37％。

无聊是个可能折寿的心理因素。

无聊是如何产生的？

其实在古代，无聊是只属于上流社会的奢侈品。

感叹无聊是身份地位的象征。

因为普通老百姓的生活实在太忙了，每天要忙的事太多了，根本没有时间无聊。

古时候，无论在中国还是西方，都是一些僧侣、贵族才有时间无聊。

现在随着生产力进步，大家有很多的空闲时间，做饭很快，上下班时间大大缩短，劳动强度也没有以前大了。

有了很多空闲时间，而又不知道怎么利用，就会产生大量的无聊。

有人从无聊中发现了商机，于是“无聊产业”

崛起。

微信、微博、人人网、网络游戏……之所以那么火，与大家希望用它们打发无聊有关。

利用无聊来赚钱的这些商品、设备充实了大家的生活。

大家想一想，出租车上的互动显示屏、电梯门口的显示屏、飞机上的杂志、健身房跑步机上的电视，都是人在无聊的时候容易关注到的。

话说回来，事物的存在总有它的道理，人为什么会无聊呢？无聊的产生，或许是因为大脑需要适当的刺激来保持健康，如果刺激过少，就会觉得无聊。

当然，这种刺激也不能多到让人无法承受，否则会走向另一个极端，它需要保持一个完美的平衡。

接受刺激过少的时候，就会产生无聊，这或许是源于大脑的一种天然机制，那就是对无聊的恐惧。

人是天生害怕无聊的，研究发现，没有什么比固定在一个环境当中更能够加速脑萎缩了。

换句话说，大脑强迫我们去做一些新鲜事，得到新鲜的刺激。

很多研究也发现，无聊是人们思考和反省的好机会，通过无聊我们获得了另一种看待世界的智慧。

德国著名的哲学家亚瑟·叔本华曾经写过：人在各种欲望——包括生存和名利——得不到满足的时候处在痛苦的一端，得到满足的时候便处在无聊的一端。

人的一生就像钟摆一样在这两者之间摆动。

但不管怎么说，生活还得继续，不是吗？所以大家多想点法子让自己不那么无聊吧。