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4 我们为什么会尴尬一个非常尴尬的话题（第2页）

我们不仅会因为自己的愚蠢行为而感到尴尬，也会因为别人的愚蠢而感到尴尬。

即便某人完全没有注意到自己的失礼之举，但是尴尬依然会出现，因为周围的人尴尬了。

这叫作替代尴尬，是共情的一种功能。

共情在心理学上非常重要。

越容易因为共情而尴尬的人，在经历他人难堪时的恐惧就会越深。

容易因别人的尴尬而尴尬的人，并不会更容易因自己的行为而尴尬，而是更具有同理心。

这是人类这样的社交物种所具有的一种重要的能力，也有一些科学家认为，这和镜像神经元有关。

当你犯了一个社交过错或者做了一些非常尴尬的事情的时候，畏缩的状态其实并不是过度反应。

尴尬会激发交感神经产生“战斗——逃跑”

反应，于是，大脑进入紧急动员状态，这就使你的血压上升、呼吸加快、出汗，还会因消化放缓造成胃部不适、恶心，身体本能地蜷缩在一起。

可这个时候你又想表现得自然一些，悲剧的事情发生了，因为这样反而会让你微微发抖。

在极端的情况下，人体内的血液会回流到内脏器官，这就使得你的手指脚尖和鼻尖发凉。

这些生理反应的出现非但不能缓解你的尴尬，反而会让你这种糟糕的情况加剧。

所以尴尬到底有什么用？既然我们如此重视社交，为什么不把它克服了呢？我们的祖先听到这个问题的时候可能会淡定地说：“怪我喽？”

我们确实可以把责任推卸给先人们，毕竟应对实体威胁的本能反应的出现远远早于亲吻、握手、聚餐等社会行为。

我们还来不及演化出应对这种新型事项威胁的本能，所以在处理尴尬的时候大部分人都不知所措，把社交恐惧等同于真实的威胁。

尴尬的事情往往会在我们记忆深处留下难以抹去的印象，有时候忽然想起来还是会觉得难受后悔，很容易沉浸在自己过往的社交过失中无法自拔。

这就是心理学家所说的消极偏见——在程度相当的情况下，负面事物比中立或者正面事物更容易占据我们的思想。

因此，这类记忆就更容易被我们提取并回味了。

有了这样刻骨铭心的回忆，才不会让我们义无反顾地第二次去犯傻。

化解尴尬不如接受尴尬

和人交往的时候，我们都很害怕的一种尴尬就是冷场。

与不熟的领导同坐电梯、初次约会，都容易因为冷场而产生尴尬。

谁都不喜欢尴尬的冷场，可这偏偏是人与人相处不可避免的窘境。

这时往往会出现一种很有趣的感受，就是时间失真的体验。

明明只有十几秒钟，却感觉像过了半个世纪，度秒如年。

冷场虽然让人备感压力，也说明了我们的亲社会性。

换句话说，如果一个人完全无视别人，对人际关系毫不在乎，对冷场也就无所谓了。

所以有时候人们通过制造冷场来表达敌意和攻击欲望。

在大多数情况下我们碰到冷场的第一反应都是想方设法去化解。

发挥幽默感是化解冷场最好的方法，哪怕讲一个冷笑话也会让这种尴尬的气氛缓和不少。

可惜冷场的时候，很多人的幽默感或者打岔的能力都会消失得无影无踪，原因大概是觉得冷场实在太可怕了。