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6 拖延癌能治吗首先得找到不拖延的朋友（第1页）

6　“拖延癌”

能治吗？首先，得找到不拖延的朋友

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先跟大家分享几个号称是世界上最大的谎言：一星期内看完一本书，一个月之后减掉20斤体重，三天内把方案做完，每天跟父母通电话……

这几个谎言有一个共同点，就是有一个时间限制，在某个期限内要把这些事情完成。

你会发现，“哎呀，反正还有的是时间；哎呀，最近有很多麻烦事……”

各种各样的事让我们把很多计划之内的事拖延下去了。

所以下面要说的就是拖延症。

什么是“拖延症”

？

拖延症的英文单词很长，是Proation，就是将之前的事情放置到明天。

拖延症总是表现在各种各样的小事上，但是日积月累就会影响个人发展，很多人虽然没有因为一些实际的事例导致受挫，但在与拖延症斗争时的心理煎熬也影响了情绪。

有一句中国古话：明日复明日，明日何其多。

在钱鹤滩写下这首脍炙人口的《明日歌》的几乎同一时期，西方一个叫爱德华·霍尔的人在1542年出版了一本书，里边用到了这个单词，Proation。

但是，直到工业革命以后，拖延症才逐渐具有了现代的含义，即以各种各样的推迟的方式来逃避执行或者做决定的一种特质或行为倾向。

拖延症到底是个例还是一个普遍现象呢？来看另一份数据。

调查显示，70％的大学生存在学业拖延的情况，而正常的成年人当中有多达20％的人每天会出现各种各样的拖延行为。

美国和加拿大专门研究拖延症的专家根据一个数据推算，认为全世界可能有将近十亿人患有拖延症这种疾病，每7个人中就有一个人有拖延症。

“拖延症”

的六种类型，请对号入座

很多人都有拖延症，但是表现形式不一样。

引用美国心理学家约瑟夫·R.法拉利的分类法，他管拖延症叫慢性拖拉症，这种疾病的临床表现不尽相同，有几个典型的类型。

第一类叫惰性心理。

这类人总是把“明天做”

“以后做”

这样的词挂在嘴边，不喜欢的、费力气的事能拖就拖，心想反正车到山前必有路、船到桥头自然直，得过且过，不到最后一刻绝对提不起精神来。