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良好的心态（第1页）

良好的心态

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当你看到这里的标题，你肯定会问我：心态跟记忆力有关系吗？我的回答是：是的，有非常大的关系。

一个人如果心态很好，一定会对生活充满自信，一个充满自信的人，才可能持续不断地激发自己的潜能，这是增强记忆力和思维能力不可缺少的无价之宝。

反之，如果一个人每天唉声叹气，对自己失去信心，甚至对生活失去希望，每天活着如行尸走肉一般，满脑子都是消极的思想，怎么可能会去激发自己的潜能、提升自己的记忆力？

日本有位著名的教育家和心理学家叫多湖辉，他曾经作了一个专门研究“自信与记忆、思维关系”

的实验。

实验结果证明，自信心影响着一个人记忆力的发挥。

当一个人自信心增强的时候，精力往往非常旺盛，情绪非常乐观，大脑细胞的活动能力大大增强，从而使大脑智能思维不断奔腾流动，想象天马行空，给予大脑全新的能量。

如果一个人总认为自己记忆力不好，常说“我记不住，我的记忆天生不好”

等消极的话，久而久之，一种负面的能量产生，一到学习的时候，就会出现精神不振、情绪不高，甚至厌学的状态，最后记忆力和思维能力越来越差，学习效果越来越不好。

所以我经常在课堂上跟学员分享：就算你丢掉了一切，也不要丢掉心灵中最宝贵的财富，那就是自信。

当你丢掉了自信，你就会蒙蔽自己的心灵，偏离自己的内心，失去自己的理想。

曾带领中国足球唯一一次进入世界杯决赛的神奇教练米卢曾经说过一句话：态度决定一切！

这句话对在学习记忆力和思维能力课程的你来说，也是非常重要的。

是的，态度决定一切！

对一些人来说，即使感觉自己的记忆力的确不怎么好，但也一定不要失去信心，只要树立正确的学习态度，不断给予自己“我能记住”

的潜意识能量，你一定可以突破自己的障碍。

世界记忆冠军多米尼克在10多岁的时候被老师判定为阅读障碍症，经常当众受到侮辱，但经过他自己不断的训练和潜意识导入，最终赢得了8次世界记忆冠军而载入吉尼斯世界纪录，所以世界著名的潜能激励大师博恩·崔西曾经指出，潜意识对人的影响力量是显意识的3万倍以上，由此可见潜意识的力量之大。

除此之外，还可以用以下方法，让自己的心态永远保持积极的巅峰状态。

方法1　多做一些记忆游戏

现在社会由于网络的普及，信息资讯高度发达，随便在网上都可以搜索到许多提升记忆的游戏。

我最喜欢玩的一款游戏就是“记忆连连看”

，它不光可以训练大脑瞬间捕捉图像的能力，还可以提升注意力，有兴趣的朋友可以试一试。

方法2　有时间多出去旅行

在紧张工作之余，抽点时间到郊外跟大自然亲密接触，也是放松自己的好方法。

每当来到原野、漫步海边或走进森林的时候，总感到那里的空气特别新鲜，浑身充满了轻松的感觉，同时，通过旅行，还可以增长自己的见识，拓展自己的视野，锻炼自己的应变能力。

方法3　学会爱与感恩

什么是爱？《圣经》上说，爱是恒久忍耐。

爱还是慈悲，是等待，是祝福，是放手。

爱是恒久忍耐，又有恩慈。