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第十章 惜时如金成大事当珍惜时间只争朝夕02（第1页）

第十章　惜时如金——成大事当珍惜时间，只争朝夕02

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所以，我们很容易理解，时间作为一种无形的资产是可以通过集中精力，有效使用而增加其价值的。

相反，无论花多少时间学习、工作，如果你不是集中精力的，则是对时间的浪费。

此时两个小时往往只相当于别人的一个小时甚至更少。

那么，怎样集中精力，提高时间的价值呢?

一是环境的问题-比起喧嚣，无疑安静的环境更能使人集中精力。

利用他人睡觉的时间，在其意义上最佳。

但这不仅仅只限于晚上，在他人还未起床的清早也可以。

因人而异，有早上型和晚上型，有必要了解自己属于哪一类，但不能总是依赖环境。

如果不能养成在其他的环境集中精力的习惯，白天的时间就很容易被浪费掉。

二是意志的问题。

现在不做则没有将来，坚强的意志会唤起精力集中。

“不要手拿两根箭，回头砍下一根时，就忽视前一根”

，这是出自日本吉日兼好《徒然草》中的一节。

今天不做还有明天，现在不做还有时间，如果有一点点这种心理，对集中“现在”

的精力就会变得迟钝。

现在就必须做，这种追赶自己的态度，有助于集中精力。

三是明确时间的划分。

换句话说，就是对时间的使用方式作迅速果断地处理，总之，绝不能拖拖拉拉。

如果想休息五分钟，就-踏踏实实休息五分钟，在那个时间里把刚才在做的事完全忘掉。

五分钟过后，再马上开始。

一般的经验是休息以五分钟为宜。

如果休息十分钟，则会变得精神松懈。

另外，不休息也不行。

因为精力的集中有极限，不管意志多么坚强，过了一定的时间无论如何也会衰竭下来，意识也会变得散漫起来。

为了明确地划分时间，头脑的切换至关重要。

有能力的人一般擅长于此。

似乎身体上装有开关似的，使他们能够干脆果断地变换行动。

这需要训练，通过训练是可以给身体安上开关的。

不擅长的人从今天起可以训练看看。

意识到开关，如有必要，则说出声来：“现在开始转入下一个行动。”

于是马上变换行动。

在有意识地进行这种训练的过程中，自然会成为转换的能手。

集中精力的程度会连自己都感到吃惊。