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06 完美主义等于拖延苛求完美只能造成残缺（第1页）

06.完美主义等于拖延，苛求完美只能造成残缺

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美国芝加哥德保尔大学心理系副教授拉里说：“某些拖延行为其实并不是拖延者缺乏能力或努力不够，而是某种形式上的完美主义倾向或求全观念使得他们不肯行动，导致最后的拖延。

他们总在说：‘多给我一点时间，我能做得更好。

’”

Amanda被公司解雇了，满腹委屈。

她算得上是一个出色的设计师，同事们都表示：论能力，她比新来的设计师强几倍，创意奇特，出人意料；论素养，她早出晚归，勤勤恳恳，这一点许多同事都不如她。

可就是这么一个卖力干活的好姑娘，竟然被炒了鱿鱼，而多少滥竽充数的职员，反倒安稳地端着饭碗。

老板是故意跟Amanda过不去吗？事实并非如此。

而是因为Amanda做事太慢，让老板忍无可忍了。

别的设计师三天设计出作品，她得用上十天，虽说东西是挺好的，可这时间嗖嗖地过去了，老板也着急啊！

情况往往是，任务交代下去，几天之后什么东西也拿不出来。

老板没看到Amanda苦思冥想、废寝忘食的样子，他看见的就是“你又什么都没干，工资白发给你了”

。

Amanda也不是头脑短路，真的想不出来，只是她是一个典型的完美主义者，不管做什么，总是追求尽善尽美，一点儿瑕疵都容不下。

她对自己要求太高，总希望设计出来的作品超过公司的其他设计师，把作品做到最理想，达到一个很高的境界。

就算任务紧急，她也不愿意匆匆忙忙开始，非得等待万事俱备才行，包括里面的各种小细节，也必须经过深思熟虑。

就这样，在开始的时候一直拖延，到最后时间不够了，完不成了，要么沮丧、要么狂躁。

心理学家表示：完美主义者特别在意别人的评价和反应，强烈期望社会的认同，强烈地抵触消极的评价。

为了不遭人非议，他们就会对自己很苛刻，要求自己必须把一件事做得漂亮、无可挑剔。

为此，他们的压力也比常人都大，背负着重压来做事，内心肯定像是热锅上的蚂蚁，焦急难受。

为了让自己舒服点儿，他们就可能会选择逃避和拖延。