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02 恐惧无法根除学会与之共舞（第1页）

02恐惧无法根除，学会与之共舞

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不夸张地说，恐惧是人生命情感中最难解的症结之一。

面对自然界和人类社会，生命的进程从来都不是一帆风顺、平安无事的，总会遭到各种各样、意想不到的挫折、失败和痛苦。

当一个人预料将会有某种不良后果产生或受到威胁时，就会产生这种不愉快情绪，并为此感到紧张不安、忧虑、烦恼、担心。

也有一些人，对本不感到害怕的事情产生紧张恐惧的情绪体验，他们知道这种恐惧完全不必要，甚至能意识到这是不正常的表现，却无法控制自己。

比如，有的人因偶然的一次化学实验中试管发生爆炸，就再不敢走进实验室；有的人因运动时受过伤，就再不敢从事那项活动；还有的人对人际交往感到焦虑不安。

对于恐惧的情绪，我们总是抱持一种抗拒和厌恶的态度，认为想要活出自我、获得成功就一定不能有恐惧，特别是看到周围一些敢于冒险、做出成就的朋友，心里暗暗羡慕的同时，不免为自己的懦弱感到失落，很希望自己有一天也能变得“无所畏惧”

。

勇敢，真的就是内心无所畏惧吗？

事实上，这是一个误导。

每个人都会在生命的某一个时刻体验到恐惧，没有谁能避免，就算有人声称自己毫不畏惧，或是宣称要粉碎、破坏恐惧，最终也会以失败收场。

史蒂夫·凡·兹维也顿是世界知名的安全监控专家，成功化解了无数的威胁和冲突。

他曾经说过：“在我22年的安全维护工作中，我从来不和那些标榜自己从不畏惧的人合作。

一个人在某些情况下毫不畏惧——这有可能，但是一个人要说自己面对所有情况都毫不畏惧——这是绝对不可能的。”

退役运动员阿兰·琼斯，在20世纪80年代执教澳大利亚国家橄榄球队。

在执教期间，他培养出了无数顶尖而成功的运动员。

当他被问到天才运动员是否会感到恐惧时，他给出的回答是这样的：“不要相信你所听到的一切浮夸之词与荒谬之言。

所有伟大的运动员和演员都会感到恐惧，他们也是人，与你我无异。

他们也要睡觉，也会醒来，有时也像我们所有人一样会怀疑自己。”