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05 每天抽出15分钟来放松（第1页）

05每天抽出15分钟来放松

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齐先生有一份不错的工作，但因为年轻气盛，不甘一辈子平庸，又利用业余时间做起了品牌代理。

就这样，他既要忙单位的事，又要处理外面的业务，就像一个高速运转的机器，每天都在超负荷地工作。

数年后，他有了属于自己的房子，也有了一定数额的存款，可因为终日奔波劳碌、身心交瘁，才三十几岁的他，猛一看上去，苍老得像四十多岁的人。

如果仅仅是显老，那还不要紧，令人担忧的是，他因为长期神经高度紧张，患上了神经衰弱，动不动就头疼。

为此，他看了好几位心理医生，可情况并无好转。

晚上，他服下安定类的药物仍然抱着电脑工作，手心冷汗不绝。

长期合作的老朋友劝他，每天找一件琐事来做，做的时候要全心全意专注于此，其他任何事都别想。

他笑着说：“你这不是开玩笑吗？我现在都想不出自己有什么琐事可做。

我感觉自己的事都很重要，就连打高尔夫球都是商场心理战。

午饭、晚饭不用说了，都是为了应酬。

不夸张地说，有一天早我开车来公司，直到坐在办公室的位子上，我都想不起来自己究竟是怎么把车开过来的？脑子里这种空白越来越多。”

老朋友叹了口气说：“这才是问题的关键啊！

我年轻的时候，靠着自己借来的2万块钱，开了一家小店。

后来，生意越做越大，压力也越来越大，和你现在的状况差不多。

我跟一位前辈诉苦，他却给我讲故事。

“二战”

时期，德国法西斯攻打英国，伦敦经常是火海一片，轰炸声不绝，可在这么紧要的关头，丘吉尔竟然坐在沙发上织毛衣。

这件事传了出去，所有的英国人都不理解，抱怨他是一个无心的首相。

后来，人们才知道，丘吉尔之所以织毛衣，那是他独特的休息方式和自我放松术。

他指挥着百万大军，管理着战乱中的国家，精神经常处于高度紧张的状态，他把仅有的一点空闲时间用来织毛衣，就是想分散自己的注意力，让精神得到放松。

咱们的压力再大，也大不过丘吉尔吧？他都能抽出点儿时间放松，你还不能吗？”

说完这番话，老朋友看到齐先生的书架上方摆着一盆绿萝，便说：“你每天抽出15分钟的时间，好好照顾这盆绿萝，给它浇水，洗洗叶子，吹一阵口哨给它享受享受。