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态度放平和紧张和过分放松都需要治疗（第1页）

态度放平和，紧张和过分放松都需要“治疗”

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求职面试，是对自己的一场重要考验。

面试成功与否，不仅决定了你能否得到所求的职位，还关系到你在他人眼中的形象以及你的自我评价。

面试有些紧张感是正常的，可如果过分紧张，就会使你的表现失常了。

李晓峰在工作3年之后，获得了一次宝贵的面试机会。

如果这次面试成功，他将进入这家业内有名的大公司，工作待遇和上升空间都会比以前好得多。

李晓峰很重视这次机会，他一早就起来洗漱，穿戴整齐，整理好面试资料，九点半准时来到面试地点。

面试官有两位，是对方公司人力资源部门主管和一位专员。

李晓峰刚坐下，又有一位领导模样的中年男人走了进来，一位面试官介绍说这是市场部孙经理。

李晓峰在心里猜测，这位有可能是自己未来的上司，这次一定要好好地表现一下。

在介绍自己工作经验的时候，李晓峰的双腿总是不停地抖动，这让面试官们感觉很不舒服。

但李晓峰自己并没有意识到有什么不对，在之后对新职位认识的陈述中，他又不自觉地摸自己的鼻子，借此平定紧张的情绪。

对面的孙经理微微露出一种不耐烦的表情，这次李晓峰有所发觉，于是一阵心慌意乱，本来自己昨天已经做了充足的准备工作，一着急什么都忘记了。

不一会儿，孙经理就出去了，剩下的面试官问了几个无关痛痒的问题，就匆匆结束了面试。

李晓峰明白，这个好机会很可能要与自己擦肩而过了。

或许我们都有过这样的经历，当我们遇事胆怯退却的时候，如果别人在一旁好心地安慰说：“别紧张！

没什么大不了的！”

那么，我们自己也会在心底无数次地对自己说：“别紧张，别紧张！”

但是，不幸的是，这种办法往往会使我们更加不安。

非但开始的紧张感尚未消除，反而给自己制造了更大的紧张感。

正确的做法应该是，当紧张情绪出现时，首先不要采取与之相对的措施，要坦然地面对和接受自己的紧张，告诉自己紧张是正常的，相信很多人在同样情况下可能比你更紧张，想象一下有可能出现的最坏的结果是怎样的。

其实这是在与自己的紧张心理对话。