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NO7 活得更好不是甲胄加身 而是内心建篱种菊（第1页）

NO7.活得更好不是甲胄加身而是内心建篱种菊

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世界越是浮躁，你越需要内在的平静

我认识的一位朋友是心理咨询师，长期解决各种心理问题。

听说，这几年他接待的“患者”

主要的精神反应便是紧张和焦虑，神经好像绷了根上紧的发条一样，心里莫名其妙爱起急，一天大部分时间心里不踏实。

朋友曾问过这些“患者”

同一个问题：“什么是人生美事？”

人们大都列出一张清单：美貌、健康、权力、才华、爱情、财富……

听到这样的回答，朋友总会摇摇头，然后开出一剂“良药”

——保持心灵的宁静，并叮嘱道：“没有它，上述种种都会给你带来极大的痛苦!”

至于原因，朋友解释道：“世界越是浮躁，你越需要内在的平静。”

是的，这是一个纷杂喧嚣、充满**的世界，票子、房子、车子、金钱、名誉、地位……人们习惯了只争朝夕，都拼命地向前奔跑，生怕稍有懈怠就错失了良机，遗憾终身。

结果，我们的步伐越来越快，每天的内心好像被填的满满的，可却如一团乱麻理不出头绪，如此自然心累体衰。

检查一下生活，相信你会发现许多例证：没有老婆的时候想老婆，有了老婆想儿女；没钱的想有钱，有了钱想要更多的钱；有了病想健康，有了健康又想长寿；打工时想升职加薪，升职加薪后又想自己当老板……渴望得到的越多，反而一辈子将自身置于忙忙碌碌之中。

这样活着，未免太累！

唯一可以改变这种状态的办法，便是保持心灵的平静。

世闻万物皆有心，天有天心，天心静，则万籁俱寂，幽然而静美；人有人心，人心静，则心若碧潭，静如清泉……心静是心安的起点，你会发现自己会从紧张焦虑的情绪中解放出来，生活不止有了保障和动力，能成就更好的自己。

当然，以上心得都是我的朋友教会我的，也就是那位心理咨询师。

工作了五六年的时候，我已经做成了很多事，搬进了新房子，买了新家具，定了结婚的日子，工作步入了轨道……但我的内心却迷茫又焦虑，我焦虑房贷，焦虑怎样工作才能有所突破，焦虑如何快点过上无忧无虑的生活……得知我的心理状况后，朋友邀请我一起做了一期短期旅行。

我们自驾到一个叫“传奇庄园”

的生态庄园，这个庄园在偏远的山区，我们需要经过一段很长很长的山路。

一入山路，朋友开车的速度明显降下下来。

这条山路虽然坡陡弯急，但是路面非常平坦，我平时的性子就比较急躁，也希望尽快赶到那个庄园，便催促朋友开快一些。

“放松点，朋友。”

朋友笑着对我说。