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居所整体进行的要点（第1页）

居所整体进行断舍离的要点

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以下是针对居所整体断舍离时，总结出的各个位置的象征性意义和对各个位置进行断舍离的要点。

【断舍离的步骤】Step1“认清现状”

，Step2“选择取舍”

，Step3“收纳整理”

。

衣柜的断舍离

很多人每次拉开橱柜，看见满满当当的一摞一摞衣服，总在唉声叹气“没有衣服可以穿”

。

而“衣着”

在一定意义上是我们社会性的或精神性的自我意象的投影，因此“没有穿的衣服=没有想穿的衣服”

相当于还没有稳定的自我意象。

我们总是凭借衣物穿着来把握“潮流”

这种季节性的能量。

不过，假如自己并不欣赏“潮流”

，那也没关系，按照自己的感觉进行断舍离，严格挑选自己喜爱的衣服，它们也会不断给自己带来高新鲜度的能量。

【断舍离的步骤】

Step1　把柜子的门全打开，拿出所有的衣服，全部摆在面前。

Step2　丢掉发霉的旧衣服、有裂缝划痕的破衣服等不能再穿的衣服，从“必要·合适·愉快”

三个维度压缩衣服量。

Step3　衣柜基本上是“看不见的收纳空间”

，物量应该大约占空间的7成。

从“易取·好收·美观”

三个维度收纳整理，做到使用方便。

壁橱的断舍离

老实说，实际上很多人想要好好考虑某些东西要不要处理掉，但是往往不愿意面对扔掉东西后的麻烦和后悔，于是胡乱找个临时的地方“强塞进去”

等以后再用。

这种类似反射性的“给臭东西盖上盖子，眼不见为净”

的做法，就是思维贫乏的表现，而被强塞进壁橱里不再穿戴的衣物就是懒惰的证明。

另外，日常生活中看不见的事物常常和自我的潜意识相连接。

关于壁橱的整理，有一位学员的案例让我印象深刻。

多次恋爱却没有开花结果的她在接触断舍离后，突然发现自己的壁橱深处塞着纸箱子，箱子里面全部是结局不幸的悲剧恋爱小说。

这个箱子与客厅的书架上摆成一溜儿的社科类书籍形成鲜明对比。

于是她打开了壁橱，把一箱子的悲剧小说，连同自己消极的恋爱观一起抛掉了。

听说，后来她又邂逅了新恋情。

换句话说，处理掉忘却物象征清理潜意识中的沉淀混浊物。