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不会有人与你的想法完全一样
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所谓“投射效应”
,指的就是人们十分容易以己度人,总是觉得自己具备某些特性,其他人肯定也会具有与自己一样的特性,常常将自己的感情、意识以及特性投射到别人的身上,并且强行加在别人身上的一种认知障碍。
在与他人交往的过程中,人们经常会假设别人与自己具备一样的属性、爱好或者倾向,或者经常理所当然地认为别人就应该对自己心中的想法一清二楚。
如果你能善用投射效应,就可以找到人生中多数问题的根源。
一些心理学家曾经做过一个关于投射效应的实验。
他们征求了80位参加实验的大学生意愿,询问他们愿不愿意在校园里背着一块宣传广告走动,帮忙宣传活动。
结果显示,有48名大学生表示愿意,并且还表示大多数的学生都会愿意帮忙进行宣传的,而表示拒绝的学生则普遍觉得,只有一小部分的学生才会乐意那样做。
由此可以看出,这些学生都将自己的态度投射到了别人的身上。
在日常生活中,“以小人之心度君子之腹”
就属于一种非常典型的投射效应。
当别人的行为与我们不一样的时候,我们会习惯性地用自己的标准对别人的行为进行衡量,判断别人的行为是否正常。
比如,嫉妒心强的人经常认为别人做事情的动机是嫉妒,比如别人的做法稍微不合他的心意,他就会认为对方是因为嫉妒才这样做的。
在职场中,也有不少人觉得自己被人利用,无法展现自己的才能。
事实上,是他们自己贬低了这份工作,低水平的表现当然不可能获得展现的机会。
这种思考反而意味着有这种想法的人有了过度防卫的心理。
随着职场的竞争一天比一天激烈,人们整天提心吊胆,非常警觉地查看着周围人的脸色,以便能更好地保全自我。
这样紧张的状态,让人们面对外界时就变成了刺猬一样,却总觉得别人不够诚意、防着自己,用这种猜疑之心面对人群、职场,自然容易让人劳心伤神。
所以,当你察觉到自己对别人有敌意时,要学会提醒自己:其实我看到的是自己的阴暗面浮现眼前,因此感到恐惧和厌恶。
要借此帮助自己看到真正的问题,而不是把问题都推到别人身上,才能化解彼此关系中的矛盾。
比如,有些时候,因为害怕自己会变成“炮灰”
,人们很喜欢将自己的价值夸大,坚持己见,并在此过程中,将其他人反对的声音与不一样的意见,看作是对自己的排斥、否定或者压制。
这个时候,人们的内心就会升起很强的恐慌,为了保护自己会表现出毫无理由的固执。
这就是投射效应所反映的最典型的心理状态——把自己的想法强行加在别人的身上。
其实,人与人之间意见不同是常有的事,但如果其中一方将意见的分歧理解成对自己的否定,过度防卫就会造成无谓的争执,结果你以为坚持己见是保全了自尊,实则在态度或言语上伤了别人的心,更伤了别人对你的信任。
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