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第一章 当你是你自己世界才会记住你 你的好脾气暴露了你的好欺负（第1页）

第一章当你是你自己，世界才会记住你你的好脾气，暴露了你的好欺负

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在一家企业做行政助理的凯西最近很是糟心，上周五领导要开一个会，需要行政部准备一份材料，这本来是同事文文的工作，却央求凯西帮忙。

凯西当时正忙得不可开交，她想拒绝文文，却实在说不出口，结果忙中出错，把上个月的会议资料发送给了领导。

领导把凯西叫过去一顿狠批，让她周末好好反省反省，想不清楚就离职走人。

凯西真不明白，自己兢兢业业地为公司服务了六年，就因为这一个失误，几乎就要被炒鱿鱼。

但她又不敢说那本来是同事的工作，自己只是代劳，否则不是出卖人家吗？

下班回家的路上，老公电话通知凯西去婆婆家聚餐。

她匆匆赶到婆婆家，与以往一样，鸡鸭鱼肉已经买好，摆满了厨房，大家都坐在客厅里喝茶聊天，等她回来做饭。

凯西二话没说就进了厨房，挽袖子洗手开始忙活。

开着水龙头哗哗洗菜的间隙，凯西听见婆婆在客厅里夸她：“咱家这个儿媳妇真是能干，一手好厨艺，每次有多少人做多少饭，特别有准儿，一点儿也不多，一点儿也不少……”

凯西的心情好了一点儿。

周一早上，夫妻俩起床后急急忙忙准备上班。

老公起晚了，嫌凯西没有叫他，大发其火，把袜子扔到她身上。

闹钟明明响了好几次，是老公自己赖床。

但是，凯西什么也没说，她好脾气地给老公递上衬衫、西装和公文包。

老公下楼后，凯西发现他忘了带车钥匙，赶紧追到楼下去送。

按照惯例，凯西知道，晚上老公下班回来仍然会若无其事地跟她说话，不会有任何歉意，似乎早上的事情没有发生过。

其实，无论是在公司还是在婆家，凯西的口碑一向不错，大家都觉得她没脾气、没性格、善解人意、有求必应。

但是凯西心里明白，自己并不像外表看上去那么快乐，在无休无止地帮助别人的过程中，她的内心，也不像表现出来得那么轻松。

想到一会儿到了公司，还得面对上司那张臭脸，凯西在出租车后座上默默地哭了。

你迁就人迁就事，你越来越懂事，可谁又懂得你这懂事背后的委屈？

在生活中，确实有很多像凯西这样的人，或许我们本身也是这样的人——过分友善。

为人处世以取悦别人为目的，害怕别人的不满和差评，生怕得不到别人的认可，结果走进一个误区，认为自己应该跟生活中的每个人都保持很好的感情和互动，对每个人都应该付出一些精力，最后成为一个“老好人”

，累到吐血。

美国心理学家莱斯·巴巴内尔把这种心态称为“友善病”

。

他认为，这些善良的人，过分地害怕敌意，用取悦他人来获取认可和接纳，对身边的人有求必应，“希望感到被人需要”

，但是自己却一生都有可能被焦虑、迷茫、羞耻感、负罪感、愤怒和痛苦所折磨。

就像凯西，虽然同事貌似都很认可她，但她知道自己受到了不公平的待遇。

比如，有时大家不想去食堂吃饭，叫外卖在工位上吃，每次吃完都是凯西默默地帮所有人收拾餐盒，用报纸包着扔到垃圾桶。

其他人都心安理得地享受着凯西的服务，要么刷微信，要么看电脑，对她的举止视而不见，连声“谢谢”

都不会说。

在家庭中，老公给凯西最不好的感觉就是，在这个家，她从未受到过尊重，老公处理任何事情，基本都不考虑她的感受。