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55 失眠原因（第3页）

而这些累积在自己身上，你只能选择能努力，不停的加班。”

“上班，加班，无限度的去肝工作，甚至连下班了，可能老板一个电话就要爬起来改方案。

你的假期是形同虚设，你的作息是空中楼阁。

白天的你，不是你自己的。

你没有自己的时间。”

“但是晚上，特别是深夜。

你的上司睡了，你的敌人睡觉，你的朋友睡了，你苦苦追求的人也睡了，一直催你结婚的父母也睡了。

这个世界都寂静了，仿佛只剩下你一个人。

只有这个时候，你才感觉你的时间，是属于你自己的，你是一个活人。”

“所以，只有在这个时候，你才会偷偷做点自己喜欢的事情。

要么就是通宵打游戏，要么就是追剧、看书，或者去蹦迪。

哪怕什么也不做，也不能一睡了之，要睁着眼睛，躺在床上，静静的感受时间流逝。”

“这就是为什么你刚刚说，你感觉自己好像在等什么，但是又什么都没等。

就是因为，你的潜意识在等这段属于你的时间流逝干净，直到结束。

因为这段时间是完全属于你的，你哪怕要睁着眼睛全都浪费掉，也不想闭上眼睛睡过去，什么都不知道的失去。”

简渊的话说完，打电话的女生和主持人小乐都是心头一震，感同身受。

女孩激动的说道：“谢谢，您说的真的是太好了，句句都在我的心头。

我感觉就是这样，对，我的敌人，我的朋友全都睡了，只有我自己。

所以这段时间，我如果不做点什么，就感觉是浪费。

所以我根本睡不着。

那我怎么可以去改变自己的作息规律吗？”

简渊答道：“要么药物控制，要么就选择更轻松的生活方式。

这种焦虑是必然的，没办法去解决。

就看你什么时候想明白。”

“好的，谢谢您！”

女孩挂断了电话。

主持人小乐此时看向简渊，只感觉像是找到了知音一样。

简渊微微侧头，躲避小乐的目光。

尴尬！