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第009章 关起门来炼体（第3页）

炼体之后，身体出现疲累、酸痛，肌肉处于撕裂状态、骨骼锻造、经脉扩充等等，需要大量的时间进行恢复。

想要直接进行第二次炼体，不是不可以，而是效率会极其低下。

“蕴灵液”

在这个时候就派上用场了，可以消除疲劳、修复身体——其实它性价比最高的用途还是疗伤。

喝下。

这次的感受要比炼体丹更加神奇，身上的疲劳与酸痛如同潮水一般退去，只在短短几秒钟之内就完成了。

再次炼体。

这次用的是系统消耗1万人气值。

这次炼体之后，楚凤歌发现身体的疲劳和酸痛依旧与之前一样出现，而且更加强烈，应该就是炼体丹的效果起作用了。

不过，很快就发现疲劳和酸痛在减弱了，虽然不如刚才喝下蕴灵液时的效果强烈，但也还是很明显的。

本来起码需要休息两个小时以上才能达到比较理想的炼体状态，现在半个小时不到。

——经验值还是+1的，并未获得更多。

有了这样的恢复速度，再加上吃掉了一颗“辟谷丹”

来充饥并获取身体所需营养，楚凤歌能在一颗炼体丹效果增幅的前提之下足够进行四次炼体（时间越久蕴灵液的后续效果越差，恢复时间需要越长），再算上炼体丹自带的一次，也就是一轮能有五次。

【炼体（一阶）：14100】

一轮过后，楚凤歌没有继续，他确实想快速将现有的人气值和道具转化为自己实实在在掌握的力量，但这么一轮下来，他怕再继续快速下去自己会把握不住。

而且，就算身体能靠蕴灵液给修复了，精神实在有些绷不住了。

睡觉！

睡醒之后吃，吃完之后来第二轮……忍了一手。

先找个地方熟悉了五次炼体强化后的身体，单从原地起跳来说，从原来的1米32左右强化到了1米35以上。

每次炼体效果都是一样的，但弹跳力到了一定高度之后再想提高已经越来越难了，越到后面越难。

熟悉身体变化之后，开始第二轮炼体，还是五次。

过一日，第三轮，这次只能四次，道具全用完，人气值也见底了，趁着炼体丹的效果还在，楚凤歌进行了一次自然炼体，也就是按照炼体一阶提供的功法老老实实自己练。

炼体一阶功法跟广播体操很像，分为了八节，每一节有八个动作，标准一遍下来大概需要4分钟左右，楚凤歌用了差不多六分钟，而且很不熟练和顺畅，效果还是有的，但很差。

暂时没有其他人气值快速涨幅的途径和方法，楚凤歌也就寄希望于能够快速熟练功法提高效果了。

转眼又两天过去，距离帝都回来已经五天，此时自然炼体的效果慢慢上来了，大概炼体9-10次能够有一次会增加经验——不增加经验并不代表就没有炼体效果，楚凤歌卯足劲儿吃吃睡睡练练每天能够自然炼体10次左右，一天还是能增加1点炼体经验的。

此时，【炼体（一阶）：25100】。

从帝都回来的第六天，晚8点，《超青春运动会—第4季第3期：谁是大魔王》上线，

“来了来了！”

楚凤歌拿着手机刷新着，终于准时准点刷新出来，然后——呵先买会员吧你。