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接力训练（第2页）

紧接着，他把目光从水中浩鸿涛的身上移开，看着远处的水面，身体前倾，膝盖弯曲，两个脚的脚趾紧扣着出发台，做出了预备的姿势。

而后，伴随着水中浩鸿涛“跳”

的口令声，两臂立刻向前摆动，身体进一步前倾，同时挺直腰部，把摆臂跟起跳蹬地的动能转化为前进的动能，跃入水中。

在水中的浩鸿涛看着离自己腿部足足有两米多远的落水点，内心里惊叹了一下池洄洲的弹跳力跟适应能力，不过还是对着刚浮上来一个脑袋的池洄洲问说：

“怎么样，敢跳了么，上去再跳几次，这次起跳角度改成30°。”

刚才那一下，池洄洲为了避免碰到浩鸿涛，故意调整了一下起跳角度，使他能跳的更远，但这也导致他入□□，几乎碰到了池底，这并不是一个最好的接力跳发方案。

刚从水中浮起的池洄洲晃了晃脑袋，才反应过来浩鸿涛在对他说话，沉默地点了点头，就爬上岸站回跳台。

这次，不用浩鸿涛催促，池洄洲就自发地做好了预备动作，听着浩鸿涛的命令跳了下去。

两人又练了几次，看着池洄洲把那种恐惧感抛到了脑后，能够非常熟练地完成池边有人的跳发，浩鸿涛觉得时机已经成熟，就阻止了还想跳的池洄洲：

“等下我会游起来，你在我到达这个点的时候，提前摆臂，然后跳下来。”

然后，他也没管站在跳台上的池洄洲是否答应，就游着蝶泳到了距离出发台15米左右的位置，然后转过身，朝出发台游去。

站在出发台上的池洄洲看着泳池中浩鸿涛朝他游来的，矫健的身姿，把注意力收缩到了极致，飞快地判断者他们两人之间的距离。

10米，5米，2米……

看着还有半米才到池边的浩鸿涛，池洄洲的心中响起一个声音，告诉他，就是现在，他猛地摆臂，双腿用力蹬地，身体在空中划过一道抛物线，跳进了泳池里。

等他浮起来时，才发现一旁的浩玉芬不知道什么时候打开了传感器，正鼓着掌，表扬他们之间的配合。

“不错，触池与离台之间只有005秒，几乎做到了极致。”

紧接着，浩玉芬又让浩鸿涛用不同的速度游了几次，然而池洄洲每次都能配合上浩鸿涛的速度，在最短的时间内跳了进去，看着休息时间已经到了，浩玉芬就让他们上了岸。

池洄洲擦干了身上的水，抓起运动饮料喝了几口，转过头，对着浩玉芬问道：

“浩教练，接下来是不是就可以开始合练？”

还没等浩玉芬回答，一旁的浩鸿涛就拍了拍他的脑袋：

“不行，你还有一半要学。”

听到这句话，池洄洲有些不解：

“还有一半？那是什么？我们两人之间不都配合很好了么？”

“你要相信我能够判断出你的速度，不会伤到你。”

池洄洲这才反应过来，如果按照p大游泳队的接力报名表，他游蛙泳，浩鸿涛游蝶泳，实际上是浩鸿涛要接他的那一棒，而不是刚刚练习的，他接浩鸿涛的那一棒。

“不管我在上面摆出了什么样的姿势，做出了什么动作，你都不要受到我的影响，按照你自己的速度游下去直到触池。

我知道这一开始很难，因为人本能是趋利避害，看到岸上有人要跳下来，会不自主地做出躲避的动作，但是你一旦减速，反而会影响我的预判……”

听着浩鸿涛的解释，池洄洲心里刚才那股异样的情绪又涌了上来，他不想听见这些东西，浩鸿涛是他自从那件事以来，第一个让他感受到温暖的人，他怎么可能不信任浩鸿涛！

于是，还没等浩鸿涛说完，池洄洲就打断了他。

“浩哥，请你放心，不管你要我干什么，我都会无条件，毫无保留的信任你。”

这句话说的就有些太重了，浩鸿涛的心里一个激灵，刚想问些什么，却在一旁通知他们休息时间已到的哨声中闭上了嘴。

“算了，训练完再说吧。”

浩玉芬却不知道刚才两人之间刚刚发生了什么，她看着几趟下来，池洄洲毫无保留的冲刺，满意地点了点头，觉得是时候开始合练了，就把肖河跟王虎成叫了过来。

合练同样进行的很顺利。

一开始，他们之间的配合有些生疏，但是几次练习之后，肖河与池洄洲，浩鸿涛与王虎成之间的交接就变得顺利起来，对于前一名接力队员速度的判断配合也慢慢上了正轨。