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周驰看这样，也就不说话了，一张床而已，也不是什么大不了的。

两人开始默契地收拾行李。

没有过多的言语，只是偶尔交换一下洗漱用品的摆放，或者确认一下训练装备是否齐全。

沉默中却都是心照不宣的默契。

下午没有安排正式训练，主要是适应环境和恢复性活动。

队员们三三两两地在训练中心内外走动，熟悉场地。

训练馆比国家队的略小，但设施齐全，地胶是崭新的，剑道保养得也很好。

馆内温度适宜，果然如周驰记忆中所感，即使不开空调，也丝毫不觉闷热。

周驰和叶鸣在馆里简单做了些拉伸和脚步练习，感受着高原环境下身体机能的变化。

心跳似乎比在平原时更容易加快，同样的动作，肌肉需要更努力地获取氧气。

“明天开始，量得慢慢加。”

周驰对叶鸣说，调整着自己的呼吸节奏。

“嗯。”

叶鸣点头，他很满足，都听周驰的。

食堂的饭菜口味偏重，即便已经努力做的森*晚*整*理清淡，但那炒青菜都还要放两粒辣椒的习惯，让打小没吃过辣的柏威眼泪都出来了。

柏威说：“来A省一次，就是我十年的辣椒量。”

严总教练说：“这辣椒不辣的，就是吃个香，没有辣椒这菜不好吃。”

柏威吸着鼻子：“就这辣度还是吃个香啊？不行了，我要喝汤！”

相比起柏威，其他人要比他能吃辣不少。

周驰也是南方人，小时候是吃辣的，不过他进国家队进的早，才一成年就进了国家队，这几年吃的清淡，也就不太擅辣了。

几粒干辣椒炒出来的当地野菜，吃的他面上发热，正左右找水的时候，叶鸣已经把水递到了他的手边。

“叶鸣我也要！”

喝一口热汤更辣的柏威，眼泪都流了下来。

叶鸣只是看了一眼矿泉水的位置，屁股没有一点离开的凳子的意思。

柏威顾不上说叶鸣的“双标”

，嗷呜一声扑了过去。

但是在他身后，是一连串的嘶哈声，接二连三响起众人的声音，“柏威帮我拿一瓶。”

“我也要。”

“我也要。”

“快快快。”

柏威拿水，自己先灌，其他人忍不了都冲了过去，只有周驰悠闲地拧开叶鸣递过来的水，一口口喝下，缓了口中的辣。

高原的第一夜，不少人出现了轻微的反应，比如口干、睡眠浅、心跳略快。

周驰感觉还好，只是训练后恢复似乎比平时慢一点。

叶鸣则几乎没什么感觉，睡得挺沉。

正式训练第一天，强度就给足了“下马威”

。

早操不是绕着场地跑，而是直接上山。

训练中心后面就是连绵的土坡，高原稀薄的空气让每一次呼吸都变得奢侈，肺部像是要烧起来，双腿也像灌了铅。

连一向体能出色的叶鸣，跑到后半程呼吸声也明显粗重了许多。

周驰咬牙坚持，调整着呼吸节奏，越跑越慢。