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三十面示警小红旗（第5页）

而当你们分手之后，他一旦找到了下一个目标就会厚颜无耻地在你面前大肆炫耀，生怕你看不到他离开你以后过得多幸福。

29.背后说人坏话，具体的内容一会儿一变。

他们会在你心里一点点埋下恶毒的种子，关于任何人都有点流言蜚语能对你讲。

他们当面把人夸上天，背后暗暗传播不满。

你会发现自己受他们的影响而讨厌一些你根本连面都没见过的人。

出于某种原因，你甚至会因为他们只对你抱怨而感觉自己对他们来说终究是特别的。

但只要你们的关系出现问题，他们马上会回到那些他们当着你的面骂过的人中间，并对他们抱怨你现在变得多么神经质。

30.最重要的信号，来自于你内心的感受。

你源自本性的爱与同情心被转变成了让人窒息的焦虑和恐慌，你平生从未说过那么多道歉的话，从未流过那么多眼泪。

你难以入睡，就算勉强睡着，醒来时也会感到满心都是焦虑和狂乱。

你不知道那个曾经松弛、快活、随和的自己去了哪里。

在和心理变态的恶情人纠缠过那么一段时间之后，你会感觉疯狂、疲惫、震惊、空虚，仿佛被耗尽了全部的能量。

你的生活早已被扯得支离破碎——你花了许多钱，更断送了许多友谊，而你还在试图为这一切找到一些缘由。

爱上某个人，而不触发以上任何一面示警红旗，实际上是完全正常的。

在结束了和心理变态的恶情人的关系之后，很多幸存者都会表现得过度警觉：到底还有谁是可以信任的呢？你的标准会有一段时间摇摆不定。

你甚至会觉得自己已经彻底失去了理智——你很想信任一位老朋友或是一位新约会对象，但真的和他们一起打发时间时你又会生理性地感到恶心，因为你居然在期待着那些任意摆布你的行为重演。

只有你自己能把握建立直觉的节奏，但是我要告诉你这一点：这世界上还是好人多，你完全没有必要因为受过伤害而把自己隔离起来。

花点时间与自己的情绪相处，不要放弃寻找警觉与信任的平衡点。

试着去分析你与虐待过你的那位恶情人相处时的感受从何而来，再试着回忆回忆遇到他们之前你曾经有过的情绪，你会发现自己也许需要重新修复许多旧日的情感关系。

当你逐渐开始抛弃恶情人留下的有毒的情感与思维模式时，更健康的新模式自然会应运而生。

引用一句我们的社区元老以及我的好朋友“凤凰”

的结论：你会不再问自己“他们喜欢我吗”

，而是开始问“我喜欢他们吗”

。

什么才是正常的？

如果你的“灵魂伴侣”

上一秒还对你很着迷，下一秒就表现出了厌倦，这是不正常的；如果某人一直频繁地出轨，反而指责你嫉妒心太重，这是不正常的；如果曾经恨不得一分钟来一条的短信现在需要你近乎绝望地等待，这是不正常的；如果你的恋人所有的前任都是“神经病”

或者“爱他们爱得发疯”

，这也是不正常的。

心理变态者是寄生虫，他们在情感发展上有障碍，并且无法做出改变。

一旦他们离开了你的生活，你才会发现一切都重新有了意义。

他们带来的混乱逐渐散去，你的理智也会因而回归，所有事情都会重归正轨。