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怎样提高读书的速率和效率（第1页）

怎样提高读书的速率和效率

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°童行白

我们为什么要读书呢？在广义的说来，是猎取前人的经验，减少自己的错觉，而达到更完美的生活。

在狭义方面说来，则至少须达到了解本国固有文化，发扬民族精神，和能欣赏艺术，调剂生活。

依照上述的目的，则我们应读的书甚多，而我们的时间有限，便不得不讲速率和效率了。

在学习心理研究的结果，速率和效率是并行的，现在分别说明如下：

（一）速率（Speed）

读书的形式有二：一是朗读（），二是静读（Silentreading）。

静读不但没发声，而且不动唇，不动喉，完全以眼为动作，这种读法，速度较朗读为高，如我们急切间，欲在某一篇文里找我们所要的材料，虽急急地读下去，但结果总是不行，还是视觉的反应替我们找着的。

这因为每一个字的发音妨害了我们的速率。

而在实用上，则静读的机会极多，而朗读的机会甚少，故这里不详论了。

现在我们单讨论如何增进静读的速率，要明白这点，就得从眼球的活动说起。

1.识别距（Spainition）

这是眼球一转动间所能知的范围，凡识别距广的速率必高，反是则必低，而同一人亦有广狭之别，其原因有三：（1）阅读的材料深浅不同，材料一深，理解的难度提高，便影响到眼球的转动，识别距的范围便缩小；反之，则必增大。

（2）阅读的目的不同。

任意浏览，不求甚解，或不必记忆，则识别距亦自增大。

若果探求理解，则眼停次数增多，速度便减低了。

（3）阅读的形式不同，如用朗读，因发音的牵制，亦足缩小识别距。

2.眼停时间（Durationoffixation）

所谓眼停时间，即眼球转动所费的时间，费时愈短，则速率必高，反是则必低，而同一人亦有长短之别，其原因也同1.项所述。

然则眼停时间和识别距有什么关系呢？据实验的结果，眼停时间短的，识别距阔，反之则识别距窄；前者速率高，后者速率低。

故我们读书时，不但应促进识别距阔广，同时也应使眼停时间减短。

3.回复眼动（Regressiveeyemovement）

回复眼动即已经看了的，因尚未理解其意义，重复再看一遍。

回复眼动的次数愈多，眼停的次数也愈多，费时也长，效率也小了，此种动作和读书能力的优劣，适成反比例。

我们要提高读书的速率，便首先要减少回复眼动的次数，然后方就达到目的。

4.扫视（Sweepofeye）

从前行的末一字，到次行的首一字，这种眼动，叫做扫视，虽然和阅读没有多大关系，但动作错乱过多，也很妨碍阅读的速率。

如读了第二行便读第四行，或读完了第二行，再读第一行等是。

这样浪费时间，就影响速率不小了。

叙述完了眼动的经过，则我们对增进速率的结论是“养成有规律的眼动”

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