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Lesson 01 日常可用的基本的美人姿态 每日积累就会成就自然而然的美（第9页）

因此，把凳子放在店里，就会散发出存在感，营造出有活力、帅气的气场。

因此，坐在这里的人，也能看起来像个有活力、帅气的美人。

完美的“凳子规则”

——“不要像停在树上一样”

那么，来说说坐法。

说起来，坐在高高的地方，就会像网球的裁判席那样引人注目，还请注意。

另外，无法悠闲地坐着凳子度过很长时间。

别稳稳当当地坐着，用一个轻快的、好似伫立一般的姿态给人留下印象吧。

几乎都不会使用到靠背，请想象成有靠背轻轻地支撑住后背那种程度就好。

像画中一样，双腿的大腿相交叠就会显得很高雅。

在踏脚上，将脚踝交叉成十字状，左右脚向上下错一错位置，就能营造出自然的放松感来。

如果是脚大概还能够到地面的高度的凳子的话，一只脚着地的坐法，也能看起来很有风度、很优雅。

请一定要挑战一下。

绝对不可取的，是在踏脚上脚尖整齐地凑在一起的坐法。

这种坐法，会看起来像是停在树上的小鸟那样，离美人相差甚远。

而且这个坐法会形成“猫背”

的状态，看起来会像一只猫头鹰。

{8}扭转身体高雅地摆放鞋子　美人，就算是斜眼看人也带着魅惑

一些意外的组合，即是所谓错位的印象，很多时候也会让看的人感到惊艳。

事实上，在“姿势即将崩塌”

的状态下斜眼看人，也有着能看起来很美的方法。

在做斜眼看别人的动作时，要切记“反向扭转”

。

和动作的方向相反，因为身体的一部分发生了扭转，腰线会变得清晰，女性感从而得以强调。

这个反向扭转的姿势，在西洋绘画中，以横卧在**的女性姿势而被人们所眷顾。

在活跃于19世纪的多米尼克·安格尔的Grande?Odalisque（译为《侧卧的女人》[6]）中，看不到身体的正面，只能看到后背和臀部，人物像在说“什么？”

那样，只有脸稍稍扭转向这边。

若说为何会令人感到被吸引，可能是因为心理学中有“身体的朝向是真心的，脸的朝向是谎言”

这样的说法吧。

多米尼克·安格尔的《侧卧的女人》

顺便说一下，像这幅画中的姿势那样，被西方所喜爱的这种以腰部为界、上半身和下半身呈相反方向扭转的美丽的表达，从近代以来进入了日本美术史。

可能是因为穿和服的原因，这点在日本女性身上并不明显。

世间的风潮也不能容忍自诩身材好，认为这是很粗俗的。

对日本而言，女人美丽举止的关键在于柔和地倾斜身体，做出优雅的动作姿态来。

那么，实际生活中在怎样的场景下，我们可以使用这个姿态呢？

会遇到最多的情况，可能是在个人家中的玄关横梁处整理鞋子的时候吧。

我们会在玄关的横梁处，就着走来的方向把鞋子脱掉，然后进入房间穿起拖鞋。

然后就侧着身弯腰蹲下身来吧，不要将屁股对着主人一侧。

只将上半身向着外侧扭转，把鞋子的脚尖朝着玄关外侧摆整齐。