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第七章 警惕以爱为名的情绪勒索 一不要意图控制他人哪怕自己是正确的（第1页）

第七章警惕以爱为名的情绪勒索一、不要意图控制他人，哪怕自己是正确的

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心理学家苏珊·佛沃在《情绪勒索》一书中提到了一个非常新颖的心理学概念——“情绪勒索”

。

当人们无法为自己的负面情绪负责时，往往会威逼利诱他人顺从自己的意愿行事，这种交际模式就是情绪勒索。

勒索者会利用双方的社会关系，通过一些不当的情绪表现和刻意扭曲，无端放大对方的罪恶感，从而在情感上约束对方必须接受自己的想法和威胁。

从本质上来说，情绪勒索就是试图控制他人的一种不当方式。

在现实生活中，人们常常会受到他人的控制，或者说总有一些人想要控制别人。

而且这些人往往是以爱的名义、以关心的名义、以朋友的名义来进行施压，要求他人必须听从自己的劝告，必须按照自己的想法行事，必须迎合自己的需求。

他们会利用彼此之间的关系和一些具有攻击性和威胁性的情绪表达来达到自己的目的，从而让对方陷入情感和道德的双重困境中。

可以说，从童年开始，人们就会遭遇这种情绪勒索。

父母长辈往往会以他们的生活经验、思维模式和价值标准来要求子女必须服从相关的要求。

“你必须用功读书，必须练习钢琴，必须克制自己的欲望”

“你必须听我的吩咐，这样做才是对的”

“我吃的盐比你吃的饭还要多，听我的没错，你的想法是不对的”

“我不可能会骗你的，你应该听我的”

“我把这辈子能给你的都给你了，就希望你在这条道路上走下去，你怎么能这样呢”

……父母不断为孩子做出选择，不断将自己的思维模式和生活经验强加到孩子身上，无形中对孩子的生活造成了不利影响。

即便作为成人，人们也会受到他人的控制。

比如，当孩子到了可以喝酒的年龄，父母可能会大谈喝酒的坏处，但他们自己也许已经有了几十年的酒瘾。

当孩子到了可以考驾照的年纪，父母又会站出来说开车危险，会阻止孩子过早拿到驾照，劝说孩子不要轻易开车。

同样地，在工作之后，老板也会采取同样的态度对待下属，“你的想法是完全错误的，我希望你能拥有一个好的业绩，但你这样做和这个目标完全背道而驰”

“我一直都对你期待甚高，因此，我需要提醒你，当前所做的事情有多么愚蠢。

如果你擅作主张，那么我何必花费心思培养你”

。

在友情和爱情方面，人们承受的压力同样很多，许多人会要求他们做出改变，作为融入群体生活的条件，“如果你不做出妥协，别人凭什么相信你，凭什么接纳你”

“如果你今天还不放弃这份工作，我们就分手”

……这些形形色色的问题背后，本质上就是争夺控制权。