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四 约法三章 信任是情感的基石（第2页）

不过，丈夫却不怎么尊重这位勤勤恳恳的好妻子。

每逢下班回家，丈夫就对妻子呼来喝去，一点也不尊重她。

妻子曾经解释每天的工作有多么烦琐和辛苦，一点也不比上班轻松多少，不过丈夫却不大相信。

没办法，妻子只好找丈夫恳切地交流了一次，对他说：“你可以尝试着帮我分担家务，来感受一下做家务的辛苦。”

丈夫不以为意，认为不过是小菜一碟，胡乱答应了。

可是做起来却又是另外一回事，不是打破碟子就是把不同颜色的衣服混洗，弄得一团糟。

至此，他才真正明白妻子的辛苦。

如果你的丈夫不理解你，那就给他一次机会，让他去尝试。

如果家中的地板是由他打扫干净、衣服是由他从晾晒架上取出来的，付出了这么多，那么就会很容易培养起他对家庭的责任感。

第二，约定好每周一度的深度谈话。

经常性的沟通，可以让彼此了解到对方的心路历程和变化，也能及时把握这些变化。

你们可以让对方保证，确保谈话的坦诚，不掺杂谎言。

因为，你们既然选择了共同携手步入婚姻殿堂，那么无论是自由恋爱，还是相亲结识，总归是有感情基础在的。

也许你当初爱慕他的英俊和才华，他欣赏你的贤惠与温柔。

更何况，朝夕相处，也能慢慢培养出感情。

既然出轨的事件已经发生了，那你就需要和老公沟通一下，了解他内心到底在想些什么，为什么要做出这样的事情，之后会不会后悔。

心中的疙瘩拿出来慢慢抽丝剥茧，两个人诚恳地说开了，方法自然也就由此诞生了。

第三，约定固定的共同活动时间。

平时工作忙，很多夫妻把家当作“旅馆”

，功能就是补充睡眠和吃饭，更别提两人的感情交流。

周末的时候，如果有空闲，那就组织一些和他一起参加的活动。

当你有意识地增加和他的共同活动时间时，你们的活动也就增多了。

你可以陪他打PSP游戏，可以一起出去旅行，爬山或攀岩，可以一起追同一部好看的剧。

你以朋友的姿态陪他玩，陪他疯，带给他心理满足感，他也就会更加依赖你和这个家。

比起爱人来说，朋友的身份可能更容易进入他内心深处，成为他的一部分，成为他生命里重要的人，会收获比常人更好更坚固的亲密关系。

我们帮助过很多出轨家庭重新建立信任，通过这些约定法，你和另一半的关系会愈加亲密，相信你们可以度过婚姻回归期时的磨合，成功复合。