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了不起的体温 体温恒常性（第1页）

了不起的体温体温恒常性

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假如你测出的体温有38摄氏度，可能会觉得温度好高；如果到了40度，你八成会觉得身体出了大问题；但万一体温计显示的是33度，你一定会认为是体温计出了问题，会重新测一次。

这些温度和平时的体温只有2～3度的差别而已。

我们周遭的事物，其温度几乎都会随着环境温度的变化而大起大落。

比如在盛夏超过40度，而在寒冬时会降到冰点。

然而人的体温仅在一个非常狭窄的范围内波动，这种能力非同小可。

不光是人类，其他哺乳动物、鸟类也都是恒温动物，即体温具有“恒常性”

。

我们都具备不受环境温度干扰，保持体温相对稳定的能力。

我们脑部的“下丘脑”

是体温调节中枢，它是决定体温的司令部。

它设定了一个温度，随后身体会将体温自动调节到这个值——热的时候出汗散热；冷的时候就让肌肉颤抖产生热量，同时收缩血管减少热量散失。

感冒时，处于炎症状态下的体温会被设定得比较高，这种状态就是“发烧”

，这是促进免疫机能活化的机制。

这跟给空调设定温度是差不多的。

温度设定较高的时候，即使让身体冷却，体温也不会下降。

无论是冷毛巾还是退热贴只会让人感觉舒服，并不能让体温真正下降。

想让体温下降，就必须将下丘脑的温度设定调低，而这只有退烧药才能做到。

不过，中暑的情况则不同——由于人长时间处于高温潮湿的环境，负荷超过了体温调节的能力范围，最终导致体温上升。

这被称为“热射病”

，不同于发烧，此时冷却身体是有效的手段。

体温计的诞生

直到17世纪初，人们都不知道体温有所谓的“正常范围”

。