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只有让我们更爱自己的人才值得交往（第1页）

只有让我们更爱自己的人才值得交往

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我总算明白了，无论是积极之人，还是消极之人，只有让我们更爱自己的人，才值得我们去交往，去爱。

无论是爱人，还是朋友，都是如此。

心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪（ion），有时又称为负面情绪。

负面情绪凡人都会有，积极之人跟消极之人的区别就是，前者的正面情绪占了主导，而后者的负面情绪占据了主导。

一般大家说的“负面情绪的人”

就是指“负面情绪占据了主导的人”

。

其实谁都没有权利去指责那些负面情绪的人。

负面情绪就像一种疾病。

生病不是谁的错。

谁也不想生病。

负面情绪的到来，跟生病一样，是不受主体控制的，谁都不想有负面情绪，但负面情绪却偏偏找上你。

指责别人有负面情绪，跟指责别人生病一样可笑。

我的朋友里，也有很消极、负面的人。

但为什么很多人仍然愿意跟他们成为朋友，因为他们不会传播自己的负面情绪，不会把别人当成情绪垃圾桶。

有些人虽然负面情绪缠身，但跟他们交往起来，我却毫无压力。

因为他们不会让我有种“被拉下水”

的感觉。

他们有问题有烦恼的时候，找我倾诉，我一般也乐意听他们讲。

（如果是在我自己也很脆弱和心烦的时候，我会表示：抱歉，今天我不适合当你的倾诉对象，自己也心烦着呢。

）毕竟我自己也有过很负面的阶段，我一直很感激陪我走过那段的朋友们。

我一直觉得，朋友有倒霉事或者情绪低落的时候，向我吐槽是很正常的，正如我也会向他们吐槽一样。

一是因为个人的眼界毕竟有限，说出来，听听他人的意见，有利无弊。

二是很多事情，就算别人帮不上啥忙，但说出来之后，确实会好受些。

关键是这个吐槽的方式，非常重要。

是以怨妇的方式，搞笑的方式，还是播报新闻的方式等等。

同一件事情，你吐槽的方式不同，听者的感受也会不同。

更重要的是，吐槽的时候，应该就事论事，说自己的问题，不会顺带贬低或打击对方。

但另一些负面情绪的人，我是会尽量远离的。

也就是那些把负面情绪通通发泄到他人身上的人。