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第三 FBI与情绪（第1页）

第三节FBI与情绪

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情绪是由各种感觉、思想、行为所构成的心理或者生理状态。

人类拥有几百种情绪，可以说，各种情绪的微妙程度已经远远超出了人类语言可以描述的范畴。

FBI的相关心理学研究发现：情绪是不能被彻底消灭的，但是，它可以被有效地疏导、管理以及适度控制。

保罗·克莱因金尼和安妮·克莱因金尼在综合了前人的相关研究成果之后，对情绪提出了一个心理学定义：情绪是主观因素、环境因素、神经过程和内分泌过程相互作用的结果。

情绪可以产生主观体验，比如，当人们产生高兴情绪的时候，当事人能够明显地感觉到自己是快乐的；情绪可以激发人们的“认知解释”

，比如，当事人可以把自己产生情绪的原因，归结为环境或者自身以及他人等因素；情绪可以引发出一系列的身体调节过程，比如心跳加快、呼吸急促等；情绪还会常常引起表情行为、目标指向行为、适应性行为，比如哭和笑、帮助他人和完成目标、融入集体和逃离威胁等。

简单地说，情绪是生物本能和习性以及认知过程相互作用的结果。

FBI之所以对情绪进行相关研究，主要是因为情绪具备动机性，而这一特性对于破案起到很大作用。

心理学家伊扎德也认为，情绪是人格系统的组成部分，更是人格系统的核心动力。

FBI认为，虽然在很多时候，目标和威胁可以直接引发行为，但是却不足以导致长期行为。

而在对长期行为进行了分析、研究之后，FBI发现，维持人们长期行为的主要因素是情绪。

比如说，当面对威胁和困境时，有乐观情绪的人会坚持自己原有的行为，继续走下去；而那些有悲观情绪、有自我怀疑的人，则常常会选择放弃自己原有的目标和行为。

所以说，情绪才是决定一个人能否长期坚持一件事情的主要因素。

这一发现对FBI研究罪犯心理动机提供了很大帮助，在具体案件中他们也发现，很多心理变态的杀人犯、纵火犯、恐怖分子，都时常有负面、不健康的情绪出现，这些情绪甚至最终固化成这些人的人格。

实际上，正是负面情绪的堆积引发了他们的变态心理，从而使他们最终犯下一些惨无人道的罪行。

对于情绪的研究FBI是不遗余力的，对此，他们从各个方面探究了影响人们情绪的因素。

FBI发现，不同颜色会影响一个人的情绪，这些色彩会通过视觉影响人体的内分泌系统，从而导致人体荷尔蒙分泌的增多或者减少，使人们的情绪产生变化。

他们发现，红颜色会让人的心理活动更活跃；黄颜色会让人感到心情振奋；绿色可以很好地缓解人的心理紧张；而紫色则会让人产生心理上的压抑感；灰色使人消沉；白色使人明快；咖啡色可以减轻寂寞；淡蓝色则会给人带来一种凉爽感。

这些颜色心理的发现和研究，不仅有利于审讯活动的顺利进行，有时还会产生一些其他妙用。

美国就曾有一座灰黑色的大桥，每年都有很多人在这座桥上投河自杀，美国警方对此采取了多种措施，都没有取得很好的效果。

最后在FBI的建议下，警方将桥的颜色改成了明快的黄色，神奇的是，此后这座桥上自杀的人数减少了一半。

古代阿拉伯学者阿维森纳就曾做过这样一个实验：把一胎所生的两只小羊羔放在不同的环境中生活，一只羊羔随羊群在水草丰美的草原上无忧无虑地生活，而另外一只羊羔生活的地方则放置进一只狼。

虽然这只狼是被拴起来的，但是这只羊羔每天看着恶狼毫不掩饰的凶残面孔，一直处在极度惊恐的情绪中，这种恐惧甚至让它吃不下任何食物，没多久就死去了。

由此可见，恐惧、焦虑、抑郁、敌意、冲动、嫉妒等这些负面情绪，都具有极其强烈的破坏性。

这些负面情绪是不能长期留存在心里的，一旦人们被这种情绪长期困扰，那么很容易就会出现心理或者生理的种种问题，甚至会导致心理变态。

FBI的相关研究还发现，一个人如果可以在生活中正确认识自己、评价自己，他的社会适应力就会变强，也更容易把外界压力转变为动力，保持积极乐观的情绪。

可以说，情绪一方面让我们的生活更加丰富多彩，让我们更好地体验生活，另一方面，也深深地影响着我们的生活以及行为。

如果在日常生活中，我们因为种种原因产生了负面情绪，一定要及时调节，不要让负面情绪一直影响着我们的生活，直至导致身心出现不健康状况。

FBI认为，情绪是个体基本需求在欲望方面的态度体验，因此，生理反应是情绪存在的必要条件。

为了证明这一点，FBI给那些无法产生恐惧情绪和回避行为的心理病态患者注射了肾上腺素，结果表明，经过注射，这些心理病态者和正常人一样产生了恐惧，学会了回避。