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脱离实际的担忧广泛性焦虑（第1页）

脱离实际的担忧——广泛性焦虑

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黄升27岁时，在一家IT公司做计算机软件设计。

有过大项目的经验后，上司要他负责一个全省的项目，从当时公司的层面来看，这真的是一个大项目。

为了做出成绩，黄升向上司申请了公司的技术骨干，将技术部和分公司的高级程序员都调到了他的项目组。

拼凑而成的“实力干将组”

的确是公司技术的最高水平，随之而来的问题却令人非常头疼——每一位都是原部门的精英，个个都是大爷，搞得作为管理者的黄升根本压不住场，每天的工作都变成了搞人际关系，而不是监督项目成果。

8个月后，项目失败了，公司损失了一大笔钱。

业务考核的时候，黄升的团队遇到了麻烦，老板极力想要裁掉一部分不称职的员工，以儆效尤。

当然，一个管理不善的领导者，也随时都有被炒鱿鱼的可能。

接下来的几个月里，公司里人人自危，尤其是黄升和他的组员们，每天为项目后续的琐事所恼，一边担心失业，一边希望把事情做得更好。

黄升每天观察上司对他的态度，留心办公室里的八卦消息，看看自己到底会不会被踢出局。

过度的焦虑让黄升感到疲惫不堪。

一天晚上，黄升失眠了，整个晚上没睡。

眼看着天边泛起了鱼肚白，他还是一点睡意都没有，确实令人苦恼。

由于工作忙，黄升也没有在意，洗个澡就去公司上班了。

谁知，第二天又失眠了，接着是第三天、第四天、第五天……一个星期后，黄升顶着要炸掉的脑袋进了一家医院，如果再不去看医生，他害怕自己会从此变成精神病。

一位精神科的医生告诉他，他患上了焦虑症。

从此以后，他的生活中多了一个叫“焦虑症”

的伙伴。

黄升拿着医生开的药回家，开始在网上搜索关于焦虑症的知识，翻看各种介绍焦虑症的书籍。

第一次看医生时，他并不知道如何做心理测试题，研究焦虑症一段时间后，他只要看到心理测试，一眼就知道标准答案——最能代表焦虑症的那个选项。

过了两年多，黄升的职位没升没降，依然在他的项目经理办公室里待着，按照上司的指示，带些大大小小的项目。

可是，他的生活却发生了重大的变化。

他的精神依然处在不好不坏的状态里，每天需要靠药物才能睡觉，一紧张就会拉肚子，有性功能障碍，焦虑发作的时候耳鸣、心跳加快。

过一两个月，他就会去医院复查一下，拿些同样的药回来，医生每次都安慰他说“没事儿，会好的”

，却从来没有说“你可以停止吃药了”

。

看着抽屉里的瓶瓶罐罐，黄升自言自语道：“真的不敢想象，我的下半辈子都要和这些药罐子一起度过了吗？”

日常生活中，每个人都有过焦虑的体验，适度的焦虑会让人集中注意力，有效地解决眼前的问题；一旦陷入过度焦虑，将焦虑和担忧变成生活的负担，就成为一件麻烦事儿了。

当一个人持续不断地出现担忧，甚至成为习惯，就可能患上广泛性焦虑症。

这种焦虑障碍不仅会影响正常生活，还会引起躯体不适，影响人的工作。

广泛性焦虑症患者每天都在担忧，担忧的内容包括健康、金钱或事业前途，和正常的为身体疾病焦虑，为家庭担心焦虑，为事业发展发愁不同，广泛性焦虑的人担忧得有些过分，多是不切合实际的想法。