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游走于梦境中梦游（第1页）

游走于梦境中——梦游

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所谓睡行症，就是人们常说的梦游症。

梦游的人在睡眠中突然爬起来，进行各种各样的活动，比如整理物品、吃东西、穿衣服、喃喃自语，甚至跑到室外去，这段时间，病人并非意识清醒，但是走路姿势和平时一样，眼睛全睁或半睁，面无表情，目光呆滞，动作笨拙，动作完成后再睡下，醒来后对梦游期间的活动一无所知。

睡行症病人好像进入了一种特殊的意识状态，活在自己的世界中，与他人失去了联系。

行走时，还会说一些胡话，别人很难听懂。

有些病人会离开居所，或者作出危险的举动，如翻窗、开车，甚至一些暴力活动，如杀人。

在神经学上，睡行症属于一种睡眠障碍，虽然叫梦游，但是当事人并非在做梦阶段起来活动。

研究发现，梦游发生在睡后的两三个小时，大概是睡眠的第三、四阶段，即沉睡阶段，并非快速眼动睡眠时期——人只有在快速眼动睡眠阶段才会做梦。

根据统计，睡行症病人约占总人口的1%～6%，大多数病人是儿童和成年男性，尤其是那些个性活泼、想象力丰富的儿童，5～7岁的儿童比较多见，男性多于女性，进入青春期后会自动消失。

患睡行症的成年男性则多是从儿童时代就有梦游的经历。

儿童梦游并不算大毛病，成年人梦游则需要格外谨慎。

曾有美国男子在梦游的情况下杀了自己的情人，也有人在梦游中刺了妻子40多刀，导致妻子死亡。

关于睡行症发作的原因，众说纷纭，目前主要有四个方面的估计。

儿童在夜晚梦游，大多和他们睡觉前精神紧张有关，比如看了一部恐怖电影，脑子里一直回想着电影里的恐怖画面；比如正在准备考试，精神压力过大。

精神紧张导致大脑过于兴奋，儿童就会在睡眠中起来活动。

此外，日常生活规律紊乱，家庭关系不和，亲子关系欠佳都和梦游症有关。

对成年人来说，白天过度劳累，熬夜引起的睡眠不足，服用安眠药物等，会诱发梦游症。

成人梦游症还可能和基因有关，同一家族内睡行症的发病率较高。

瑞士伯尔尼大学医院的研究者对74名梦游症病人做了30年的跟踪研究，结果发现梦游和免疫系统中HLA系统的基因因子有关，而且快速眼动睡眠行为紊乱和睡行症有交叠。

梦游症和心理因素息息相关，重大的精神创伤、睡眠环境的变更、过度疲劳、精神紧张等，都可能诱发梦游症。

睡行症的诸多病因，至今无法100%确定，不过有一点是肯定的，睡行症和遗传有关。

出现一位梦游者的家族中，往往其他人也会梦游，同卵双生子发病的概率比异卵双生子高6倍之多。

据说有一家人，他们在假期里团聚，晚上回到各自房间睡觉，第二天早上醒来，发现所有人都睡在客厅里。

当然，这种全家人一起梦游的现象比较罕见。

2008年，《睡眠医学》杂志上发表了一个梦游上网的案例。

一位44岁的美国女子在晚上10点上床睡觉，两个小时后，她起来，进入了隔壁房间，打开电脑，连接网络，并且准确进入自己的电子邮箱，发送了3份邮件。

邮件是由大小写字母混写而成，文法、措辞稍显奇怪，但是内容依稀可以读懂。

第二天，接到邮件的朋友给她打电话询问具体事宜，女子才知道自己发过邮件，当她重新打开邮箱，看见自己写过的邮件时，她感到非常震惊，发邮件也好，在邮件里写下的内容也好，她完全都不记得。

这个梦游者属于比较特殊的情况，因为开电脑、上网、写邮件这么复杂的工作不是普通梦游者能做到的，她的医生认为，可能是一些处方药导致了她的梦游。

独居的文卿最近发现了一件奇怪的事。

她每天早上起床时都觉得非常疲倦，双眼浮肿，布满血丝，好像经过一夜的辛苦工作一般，右手食指还出现了一个不小的伤口，可她根本想不起来是什么时候受伤的。

而且，她的公寓每天早上都变得非常干净，窗明几净，好像有人专门打扫过一样。

但是，这一切都不是她做的。

文卿平时最讨厌做家务了，尤其是将整个公寓全部打扫一遍的工作，虽然她每天都在督促自己“还有许多家务没有完成，先不要上床睡觉”