五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

情绪也有周期（第2页）

。

如果为妻者不了解男人的这一特性，爱情就会在这个时候遭受到莫名其妙的打击。

你会发现，在没有任何明显的理由下，心爱的男人会突然疏远自己。

他好像很冷淡，甚至不愿意跟你说话，总是躲在一边，或者看书，或者看电视。

当你努力接近他时，他的反应也令人难以接受。

如果你以为爱情就此结束，那就错了。

事实上，这是男人的周期性问题。

这既非他的错，也非你的错。

上海市心理咨询中心杜亚松博士指出，每个人都有一定的生物节律，只不过有些人的节律明显，而有些人不明显。

不少男士在某段时间内心情烦闷，恰恰就是一种心理上呈周期性的情绪低潮现象，这是由人的生物属性决定的。

一般人的情绪低潮一个月左右出现一次，在这个时期出现心情烦闷、无故发怒等是很正常的。

男士们可以通过半年左右的时间来寻找自己的“例假”

规律，在情绪周期到来之前把工作妥善安排好。

必要时参加一些轻松愉快的活动以调节自己的情绪。

更重要的是，做妻子的应在此时更关心理解丈夫，做好其心理疏导工作，防止给他施加更大的压力。

为什么正常人也会间歇性地发生不同程度的心理异常呢？其“病因”

主要有三：

一是在你与周围世界的“碰撞”

中，不可避免地要产生各种负性情绪，当情绪积累达到一定程度时，容易出现身心失衡，需要通过适当的方式来宣泄；

二是工作和生活压力超过了身心所能承受的负荷，激起了情绪的“抗议”

；

三是天象的影响，比较明显的是潮汐，月亮的盈亏会使人的“情绪之海”

出现起伏。

此外，特别的性格、特殊的环境及突发事件也会为心理异常埋下伏笔。

心理学家认为，间歇性轻度情绪失控、轻度心理异常人人皆有，但每个人的发泄方式却不一样。

像上述刘女士的丈夫把发泄能量指向亲人，具有很大的破坏性，是一种伤人乃至反过来又伤己的行为方式。

女人的情绪周期

女人行经前的一个星期左右以及行经期间，身体通常会感到不舒适，或出现种种毛病。

例如腹胀、便秘、肌肉关节痛、食欲增加、容易疲倦、长粉刺暗疮、胸部胀痛、头痛、体重增加等，有些人还会显得沮丧、神经质及容易发脾气等。

以上种种与经期有关的症状，医学上称之为“经前症候群”

。

形成原因有很多，主要是跟体内的荷尔蒙变化有关。

一旦体内的激乳素、雌激素、肾上腺素等荷尔蒙出现变化的话，马上会影响到心理情绪及生理上的改变。

建议你在日历上记下你的情绪周期，一旦出现忧郁、焦躁不安、想发脾气的时候，立即看看是否情绪周期出现了。

那样，你就可以帮助自己舒缓情绪，冷静平和下来，自在地度过每月一次的烦恼。

你的顾客或者家人也同样有情绪周期。

你兴高采烈时，别人可能正垂头丧气，对你的想法不屑一顾，此时你千万别让自己泄气，几天以后那个人可能就变得开心起来，对你的想法大加赞赏。