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母乳喂养没你想的那么简单（第1页）

母乳喂养，没你想的那么简单

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母乳喂养，在外人看来，真的是太简单了！

但是，以为有了奶就能实现母乳喂养，从此高枕无忧的新手妈妈们，千万不要太天真！

母乳喂养，实际上一点都不轻松，远不是塞塞**那么简单。

来看看母乳妈妈常常会掉的几个“坑”

。

明明刚刚喂过，为什么还是哭

奶粉相较于母乳有一个优势，那就是成分始终如一，宝宝通常都能一次性吃饱。

而母乳因为妈妈的身体素质差异，以及饮食和睡眠这些外界因素对于乳汁量以及乳汁营养的影响，单是乳汁分泌的时段不同，成分也大不一样。

当宝宝开始吸吮后，最初的5~10分钟，乳汁中会包含一种富含乳糖的水状的物质，可以给宝宝消渴。

而且含有大量的催乳素，可以促进宝宝睡眠，所以很多宝宝会在进食10分钟之后就昏昏欲睡。

接下来的5~10分钟，开始分泌富含高蛋白的**，这对宝宝的骨头和大脑的发育都有好处。

15~18分钟之后，分泌出的就是富含高热量脂肪的黏稠乳脂状乳汁，能够帮助宝宝增加体重。

宝宝的进食习惯常常是：每顿都吃一点点，吃得很频繁。

正确的喂奶方式是，每次先吃一侧，吃空之后，下次再换另一侧。

如果宝宝吃几分钟就睡着，他可能只是陷入了催乳素造成的昏睡中，也许睡20分钟就醒了，不仅因为催眠的功效过劲儿了，还因为宝宝又饿醒了。

这时候很多妈妈不能理解，明明刚刚喂过呀，宝宝就算坚持不了2小时，1小时总可以吧。

肯定是因为其他原因，尿了？不舒服了？为什么还是一直哭？没办法了，那抱一抱吧，边走边摇，宝宝终于睡了，准确地说应该是宝宝哭累到无力反抗睡着了。

所以，他肯定还是睡不长的，哄睡1小时，睡眠5分钟，这到底想要干啥？

我们总在强调，要让宝宝吃得有效率，反对有事没事吸上两口的零食奶。

那怎么吃才算有效率？母乳喂养有没有什么可以量化的标准？答案是：有！

虽不如奶粉喂养那么清晰明了，但即便是母乳也有大概的参考标准。

1.多长时间喂一次更合适

如果宝宝出生时体重达到了3kg以上，那么在最初的1个月，至少可以每隔2个半至3小时吃一次（不管是奶粉还是母乳）。

如果宝宝每隔1小时就饿了，奶粉喂养的宝宝可以增加30mL；母乳妈妈要看一下是不是喂的时间太短，或者因为奶水不足或是衔乳姿势不正确导致宝宝没吃饱。

2.每次喂多长时间

在最初的6~8周，正常、健康的宝宝每次进食大概会持续20~40分钟。

如果宝宝每次吃奶的时间太短（比如少于10分钟），那么妈妈身体接收到的信号就是宝宝不需要那么多母乳，因此乳汁分泌量会不断减少。

C妈需要提醒各位妈妈们的是，宝宝都是不同的，有的宝宝吃的效率很高，也许10分钟就能吃饱，有的宝宝吃奶效率低，也许需要45分钟。

时间不是硬标准，主要看宝宝吃饱之后能坚持的进食间隔时间。

为什么宝宝总要吃