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生长痛半夜被疼醒的宝宝正在经历什么（第2页）

为什么会出现生长痛

目前医学界对生长痛的发生原因并没有明确解释。

有些归结于孩子一整天的过度活动之后的肌肉疲劳；有些认为是发育过程中，骨头生长比肌肉生长更快，从而拉扯肌肉而产生的疼痛；还有的认为是发育阶段出现的代谢旺盛，引起酸性代谢物堆积，刺激引发了酸痛。

但都是推测而已。

虽然具体原因尚不明确，但可以确定的是，它跟很多人认为的缺钙没有任何关系，生长痛主要是肌肉疼痛或软组织疲劳，而不是骨头疼。

所以生长痛与孩子是否缺钙无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没有多大帮助。

当孩子出现生长痛时，我们能做什么

·局部热敷：用热毛巾在疼痛的位置热敷可以缓解疼痛带来的不适感。

·适度按摩：按摩也能起到舒展和放松的功效。

·运动适量：当出现生长痛时，家长没必要限制孩子平时的运动量。

但要注意劳逸结合，大量的跑跳容易使肌肉锻炼过度，也会影响孩子的夜间睡眠。

就跟大人一样，如果哪天去登山了，当晚常常会睡不好。

所以，如果觉得孩子当天的活动严重超量了，之后要注意休息，可以在日间加一次小睡，适当放松。

·不要擅自给孩子吃止痛片：一般生长痛的疼痛程度远到不了需要吃药的地步，如果孩子不能坚持，在医生的指导下可以服用对乙酰氨基酚或者布洛芬来缓解。

孩子第一次出现这种莫名的疼痛，会有恐慌心理，大部分孩子都是第一次哭闹比较严重，越到后面反应越小。

有的时候，随着家长的按摩，孩子就接着入睡了。

所以，提醒妈妈们，生长痛不是每一个孩子都会出现，但是如果出现了，也不必过度慌张。

哪种情况需要就医

虽然生长痛确实不需要过于担心，但是引起疼痛的原因有很多种，如果孩子出现以下情况，应该立即就医：

·只有一条腿尤其是固定一个部位持续疼痛；

·疼痛部位有外伤、肿胀、僵硬等其他症状；

·疼痛持续时间超过24小时，而且热敷和按摩之后没有明显好转；

·出现严重的关节痛、关节红肿，或者按摩时有明显的疼痛反应；

·除了夜间，白天也疼痛明显；

·疼痛伴有发热；

·疼痛难忍，走路困难。

有一些疾病的症状与生长痛有相似的地方，也会导致原因不明的疼痛，如骨折、恶性骨瘤、儿童白血病、青少年关节炎，等等。

孩子很难准确描述疼痛，如果家长自己不太确定时，应该及时带孩子找医生诊断。

生长痛，如果事先有过了解，还能有个心理准备，若是没有，真是吓死人。

面对孩子不明原因的半夜狂号，大人真是能被吓出个好歹。

所以还没此经历的妈妈们，真正遇到这种情况别急着往医院跑，先按照文中的建议看看是不是生长痛。

否则也许跟我一样，还没出家门口，孩子早变没事人了，白折腾一圈。