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短时间集中注意力学习法（第1页）

短时间集中注意力学习法

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有的孩子每天都玩，他自己向别人承认他不喜欢学习，然而令人奇怪的是，他的成绩并不差。

一个班里总会有一两个这样的孩子，但这不能说这一两个孩子的大脑构造特别好，只不过是他们在短时间内能高度集中注意力，学习效率极高的缘故。

我们发现这样一个事实：不喜欢学习的孩子都想着快点学完，快点去干自己喜欢干的事，因而不知不觉中就遵循了“短时间集中学习法”

。

反过来说，经常拖拖拉拉的孩子会不集中精神，甚至还会弄出许多错误。

短时间集中注意力学习法有一个绝好的佐证：日本某制造厂为了完成定额，经常加班到很晚。

但是，由于工作人员的情绪低落和注意力下降，次品的数量开始增加。

大家想方设法，始终解决不了这个问题。

于是厂长提议，今后一个月的加班限定为一个不太长的时间。

据说一个月后，工厂不仅完成了定额，而且次品也减少了。

这个故事说明：短时间工作并设定结束时间，比拖拖拉拉的工作效率要高。

心理学家将这种效率称之为“结束效应”

。

一般而言，人对工作结束有强烈的期待意识，在工作接近结束的时候，对工作的热情反而会提高。

心理功能测试证实了这种“结束效应”

。

有许多人在就职考试中体验过。

即便是做简单的加法运算，开始、中间和结束的效率各不相同，开始和结束时段完成的工作量大，而中间时段的工作效率低。

我们把开始和结束阶段的大工作量分别叫作“开头努力”

和“末尾效果”

。

这种“结束效应”

适用于孩子的学习。

强迫孩子长时间学习只会增加孩子的厌学情绪，最好的办法是让孩子集中注意力进行短时间的学习。

诀窍一保持注意力，适时换内容

心理学上的调查结果表明，小孩子能够集中注意力的持续时间以15分钟为限。

因此，小学老师要考虑将45分钟的授课时间分为三个阶段，对某一阶段的讲授不得超过15分钟。

父母强制下的家庭学习往往会造成孩子的厌学。

这是因为父母违背了“注意力持续15分钟”

这个儿童心理学中的原则。