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学会调整情绪与心态把快乐融入工作（第1页）

学会调整情绪与心态，把快乐融入工作

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在工作中你快乐吗？你是否有过对工作总打不起精神甚至牢骚满腹的时候？你是否经常或者偶尔厌恶你的工作？如果你总是能在工作中寻找到快乐，那么恭喜你，你过着幸福和幸运的人生；如果你有时候感觉工作挺快乐，有时候又挺讨厌自己的工作，那么你会发现，大多数职场中人其实都会这样；如果你在工作中几乎没有快乐过，只是把工作当成是赚取薪水的工具，其实也没必要苛责，因为也有不少人会这样；但如果你总是感觉工作让你不快乐，让你厌烦、倦怠，你就要做出改变了。

法国思想家、文学家罗曼·罗兰很好地表达过快乐的真谛：“一个人的处境是苦是乐，常是主观的，苦乐全凭自己的判断与感受。”

除了你自己，没有任何人、任何事可以阻挡你得到快乐，包括工作。

人生的大部分时间都是在工作中度过的，你如果在工作中找不到快乐，那你也很难在其他地方找到。

如果快乐也要工作，不快乐也要工作，为什么不快乐工作呢？所以，请学会调整你的情绪，把快乐融入你的工作。

杰拉德在一家咨询公司里做分析员。

一直以来，他都认为自己是在一个热门行业里从事着一份冷门的工作，自己是一个“微不足道”

的角色，只是因为薪水还过得去，所以他才勉强留在这里上班。

每天早上唤醒杰拉德的都不是梦想，而是闹钟。

他挣扎着爬起来，极不情愿地按掉闹钟，草草洗漱完后，对付着吃点儿早餐，便急匆匆去上班了。

在公司里，当同事们都开始忙碌起来的时候，他才一边打开电脑，一边在心里嘀咕道：“我真羡慕他们，这帮‘假惺惺’的工作狂，这份工作就能如此让他们投入吗？”

对于自己负责的工作，他曾用六个字做了概括：搜集、整理、分析。

首先，他要搜集客户、行业的信息与数据；接着，他要对这些凌乱的信息与数据进行整理；最后，他要对整理好的数据进行分析，提供给客户和公司的咨询顾问。

从入职开始干这份工作时起，他上看下看左看右看，都觉得这是一份价值不大、乐趣不多的工作。

他常常向自己的好朋友拉尔夫抱怨，自己的工作既无聊又枯燥，每天上班的感觉真是糟透了。

拉尔夫则每次都开导他说：“你对工作的态度，其实就是对待人生的态度。

如果你觉得工作很无聊，那么你的人生也好不到哪里去。

别人能帮你提高你的工作能力，但没有人能改变你的工作态度，除了你自己。

其实，每份工作都有着其某种独特的价值。

你的工作的价值只是还没有被你发掘出来而已。”

每次听完拉尔夫的话，杰拉德总是若有所思地点点头。

但是之后的工作情况依然没有什么改变，他还是感觉不到工作给自己带来的价值和乐趣。

由于拉尔夫和杰拉德有一段时间都特别忙，拉尔夫还出国工作了一年。

所以他们已经很久没见过面了。