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在人生的每一个阶段都有可能发生抑制作用：神经官能症患者可能会完完全全抑制自己的野心，以致他不想做任何一种工作。

他可能想做一些事情，却没有办法集中精力或者没有办法实施。

他可能取得了巨大成功，即使内心充满了感激也无法表达出自己的感激。

在众多逃避竞争的方法中，或许最重要的方式就是在想象中创造出与真实的竞争对手或者是假想的竞争对手之间存在着无法逾越的差距，这样一来任何形式的竞争都变得可笑，因此在意识中消除了竞争心理。

这种距离的产生可能是将对方设定在高不可攀的高度，或者将自己放在远远低于其他人的地方，从而让任何竞争性的想法或尝试看起来都是可笑而不可能实现的事情。

后一过程我称作“自我轻视”

。

自我轻视作用可能仅仅是出于利己目的的有意识战略。

如果一位大作家的徒弟完成了一部非常好的作品，但是担心会遭到师傅的贬低，为了缓解师傅的嫉妒他会自己贬低自己的作品。

然而，神经官能症患者只有一种模糊的自我贬低倾向。

如果他出色地完成了一份工作，他会非常认真地认为其他人做得更棒，或者他的成功只是出于偶然，如果再有一次机会，他做得就不会像这样好。

或者即使做得很好，他也会挑出一些不足，比如工作完成得太慢，以此来低估自己所获得的成就。

患有神经官能症的科学家可能会对自己所研究领域的问题一无所知，以致他的朋友不得不提醒他还专门写过这方面的著作。

当被问到一个很愚蠢的或者没有办法回答的问题时，他会觉得自己很愚蠢；当对一本书的内容隐约有不同意见时，他会不加任何分析就认为自己太笨了所以读不懂。

他可能还会坚持这样一种信念，认为自己在看待自身问题时采取了认真而客观的态度。

这样的人不仅会看到这些自卑感的表面价值，还会坚持这些看法的有效性。

不管自己有过多少抱怨，也不管这些自卑感给他带来了多少痛苦，他远不能接受任何证据以打消这些看法。

如果他被认为是非常有能力的员工，他会坚持说自己被高估了或者说他的成就是一种令人吃惊的假象。

在此之前我所提到的那个女孩，在遭遇了自己哥哥的羞辱之后，对学业产生了极大的野心，她一直是班里的第一名，班里的每一个人都认为她是一名优秀的学生，可是在她的头脑里仍然坚信自己是愚笨的。

尽管一个女人照一照镜子或者吸引到身边男士的注意力就足以说明她很有魅力，但她仍坚信自己缺乏魅力。

一个人可能到四十岁的时候仍认为自己太年轻了而不能发表自己的意见或担任领导工作，但过了四十岁后他又会感觉自己太老了。

一位知名学者总是为不断赢得的尊敬而感到惊讶，因为在他心里自己只是一个平凡人。

别人的称赞对他来说不过是空洞的阿谀奉承，或者是出于不可告人的动机，最终引起了他的愤怒。

这种现象几乎到处都能看到，表明了在我们这个时代最为普遍的恶魔——自卑感，正发挥着重大的作用。

正因为这个，它才会被坚持和保护。

它的价值就在于在自己心中贬低自己，借此显得自己低人一等来阻止自己的野心，那么与竞争相关联的焦虑就会得到缓解。

（2）

顺便说一句，我们不应该忽视自卑感由自我轻视作用而产生的负面作用，从而降低了一个人的实际地位。

一定程度的自信是获得任何成功的前提条件，不管这种成就是按标准食谱拌沙拉，还是推销商品，为自己的观点辩护，或者给他人留下一个好印象。

如果一个人的自我轻视倾向太严重，那么他可能会在梦中梦到竞争者们比自己有优势，自己不如人家。

毫无疑问，在他的潜意识里想要实现的愿望是成功而不是成为竞争者，因此这样的梦看起来就和弗洛伊德的梦是愿望满足的见解相矛盾。

然而，我们不能太狭隘地看待弗洛伊德的观点。

如果直接的愿望满足包含了太多的焦虑，那么缓解焦虑就比直接实现愿望更加重要。

因此当一个害怕自己野心的人在梦里梦到自己失败了，在梦里表现出的并不是他想要失败，而是宁可失败，因为这样所造成的损害要小一些。