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存在感请用实力来宣示（第1页）

存在感，请用实力来宣示

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拥挤的地铁车厢、商务楼逼仄的空间、路上茫然的行人……你，每天就穿行在这股城市“洪流”

中。

一年到头忙忙碌碌，依旧和升职加薪无缘。

一直处在“职场食物链”

最底端，说话没人听，随时随地可能卷铺盖走人……

每次家庭聚会，所有人的注意力都在某个人身上，读书时夸赞他的成绩，工作后称赞他的业绩。

而自己只能像个隐形人，空气一般的存在，尴尬地缩着身子，玩着手机。

“别人家的孩子”

，向来是神一般的存在，而自己身上的标签就是没性格、没想法、没见解，平凡得让人腻味。

和几个朋友吃饭时，点菜提议经常被忽略。

这些遭遇，或许是很多普通人真实的生活写照。

他们感觉不到自己的存在，感觉把自己弄丢了。

存在感就是一个人被群体所认可，感受到自己被群体所重视、所关注，这是人类一个很深的心理需求。

很多人似乎只有在被关注时，才能体会到存在感。

人类自古以来就是群体性动物，为了繁衍生存必须与他人产生关系。

如果一个人不能被他人接纳，处于一种被孤立的境地，就很容易在成年之前死去。

社会接纳程度对于祖先如此重要，通过基因的遗传，迫使我们去寻求他人的认可，提升自己在群体中的地位和重要性。

这就是为什么会去寻求存在感的原因。

于是乎很多社交媒体应运而生，微信朋友圈内各种晒、各种秀，就是为了宣示自己的存在感。

然而存在感在这个过程中被找回来了吗？除了举手之劳的点赞，似乎和推送前没什么区别。

小陈原是一家私营公司的文员，每天朝九晚六。

她长相普通、家境普通，反正她身上没有什么亮点。

几年前求职，她也是费尽心力。

这家公司原本也是拒绝她的，但她多次毛遂自荐，总算得到这份月收入不到3000元的工作。

月收入3000元，在上海是不折不扣的穷人。

除去每月房租和伙食费，她连给自己买衣服、化妆品的钱也没有。

她只能穿着大学时从折扣商店买来的衣服。

同学聚会都不敢参加，怕别人笑她老土。

她只是“一台接受命令的机器”

，老板的颐指气使、同事的趾高气扬，她都只能默默忍受。

更让她难受的是一些不如她的朋友、闺密，纷纷找到好老公，迅速脱离苦海。

职场、情场，场场难如意。

她的存在感指数，几乎为负值。

但就是这样一个女孩，业余时间去学了心理咨询专业，培训费用都是问同学借的。

她学心理咨询的最初目的，是希望调解体内的负能量，等真正进入了这个未知世界，便再也不肯停下求知的脚步。

那是一段很苦的日子，白天应对各种烦琐的办公室事务；晚上还要去上课，回到出租房几乎快半夜。