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提升你的时间颗粒度增强你对时间的掌控力（第1页）

提升你的时间颗粒度，增强你对时间的掌控力

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奚梦瑶和谢依霖在综艺节目《女人有话说》中担任“生活体验官”

，在一期节目中，她们来到了韩雪家里。

当她们看到韩雪的作息时间表以后，彻底被惊呆了。

在时间表上，韩雪某个时间点具体要做什么，写得非常清楚。

并且一件事情要用多长时间完成，也标注有确定的时间。

“七点半起床、三分钟洗漱、五分钟化妆。”

“时间颗粒感”

，指一个人安排时间的基本单位。

比如，我们完成一个学习任务，写一篇文章，准备一份早餐，取一个快递，去市场买菜做饭，每天阅读半小时的书，每天锻炼半小时等，这些事情完成效率的高低，所用时间长短，都取决于我们自己，一般来说，我们都清楚记得这些事情完成的时间。

从这些事情中我们就可以看出，对于时间来说，在使用的时候都是会进行分割的，把它们分为大小不一的颗粒，一般情况下，大事用大颗粒，小事用小颗粒，对于这些我们内心都有一个度。

但是，我们中大部分人都不会刻意地打磨自己的时间颗粒度。

都是随着自己的性子而来，一件事情该做多久就做多久。

甚至是在做的过程中，还会故意给自己一些休息时间，让完成一件事情的时间变得比平时长一些。

这就是普通人跟成功人士最大的区别。

2002年，当时的全球首富比尔·盖茨来到中国进行访问。

他在北京香格里拉参加一些重要会面。

微软的中国同事当时都在场，他们有意识地测量了一下比尔·盖茨从电梯口到会议室门口多少步，用了多长时间。

刘润当时就在场，他看到比尔·盖茨进入每一个房间握手、签字、拍照和离开，用的时间几乎都是分毫不差的。

这就是成功人士对时间颗粒的理解，他们往往能把时间颗粒使用得非常精确，并且每个时间颗粒都比普通人的短。