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第三章 滋养性关系和伤害性关系（第1页）

第三章滋养性关系和伤害性关系

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对于两人内心的创伤，我们每个人都有两种对待这些创伤的方式可以选择。

一是让那些创伤继续在内心。

生活中不小心被触碰到之后，引起痛苦和冲突，相互伤害。

向内攻击的人可能不会发生太多冲突，但会抑郁。

二是成长自己，滋养对方，让双方的创伤都变少。

就像胡同里的那两个年轻人，他们的选择只有两个，继续互不相让，一直僵持下去，或者倒车让对方先过去。

多数人本能地选择了第一种方式，在关系里吵架、冲突、使脸色、冷战，甚至动不动提分开，这些都会让彼此不断在重复感受儿时经历过的痛苦，就像是相互在戳对方的伤口。

这不但会让亲密关系中充满了痛苦，还是在心理上对彼此的二次伤害，可能会让两人的创伤更加严重。

比如：

有的人习惯用分手来威胁对方，但如果对方刚好有一个创伤是儿时父母常对他说，不听话就不要他了，或者他真的在很小的时候就被送离父母身边了，那每一次被提分手，都是再一次重复儿时的创伤。

有的人为了避免吵架，生气了会不说话，或离开家一阵。

但如果对方的父母在他儿时常常一生气就不理他了，或把他关在小黑屋了，冷战对他来说也是创伤的重复。

不少人在想要改变对方时会喜欢批评、否定对方，这对于那些从小被父母批评、否定很多的人，或者自恋、受伤比较多的人而言，也是创伤的再现。

总之，对方儿时经历过什么创伤，你现在做了当年创伤他的人做的同样的事情，对于他的创伤而言，就是在重复。

如果这样的重复没有被两人意识到，也没有通过这个过程看到内心的伤口，重复就只会让他更痛苦，创伤更严重，而不会有任何其他的帮助。

遗憾的是，相当多的人在不断地对自己的爱人做着这样的事情，但却不知道自己的做法对爱人而言意味着什么。

使得原本被自己深深爱着的人，不断地被自己伤害。

有伤害的亲密关系，让创伤变严重

虽然每个进入亲密关系的人都对未来的幸福生活充满了希望和向往，在他们缔结婚姻关系时，亲朋好友们也都会前去祝贺，送上自己的祝福，但不可否认的是，不是每对爱人在一起之后都会幸福的。

有不少人在没有进入亲密关系时是看起来挺正常的一个人，可自从开始进入亲密关系，人生的痛苦便开始了。

这是因为创伤在亲密关系里开始被触碰到了，以前没有亲密关系，没有人可以触碰到这些深藏内心的创伤。

在痛苦被触碰之后，人们会发脾气、提分手、冷战等，这些都是一种表达，是想要告诉对方：“我很痛苦，我希望你可以改变对待我的方式。”

但这样的表达也往往会同时伤害对方，于是相互伤害，成了不少爱人之间持续发生的事情。

也有不少人，承受不了，出现了心理问题，于是失眠、焦虑、易怒、抑郁、崩溃等，还有人出现精神疾病。

我曾经有一个同事，结婚前为人处世都还挺正常的一个女孩儿，结婚后没几年就出现了精神分裂症状：幻听。

她的婚姻中，除了吵架外，还有家庭暴力。

虽然说心理疾病和精神疾病都与人们本身的人格基础有一定的关系，但是否会激发他们发病，也与环境有一定的关系，如果他们一生非常顺利的话，也许就永远不会发病。

我这些年也接待了不少因为情感出问题，而出现情绪接近崩溃的来访者，亲密关系对人内心的扰动实在是太大了。

所以，关系不是只有滋养性的关系和非滋养性的关系，还有伤害性的关系，而在这种伤害性的亲密关系中，人们内心的创伤就有可能会变得更加严重，甚至无法承受。

创伤少了，幸福自然多

可以肯定的是，在亲密关系中相互伤害是一条死胡同，走进这条胡同而没有任何人愿意改变的话，等在前面的除了分开，就是无尽的痛苦了。