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第七章如何应对对方的挑剔
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大约七八年前,一位外地来北京上课的大姐告诉我,她有一个烦恼了很多年都解决不了的事情。
她有一个特别爱挑剔的婆婆,经常挑剔她。
她洗完的碗碟,婆婆有时会拿到阳光下面照着找污渍,找到了就说她洗得不干净。
她扫地的时候,婆婆有时会跟在她后边找头发丝,找到了就捡起来拿给她看,让她知道她确实没扫干净。
这位大姐结婚二十多年,一直跟婆婆一起居住,她就这样承受了二十多年婆婆的挑剔。
除此之外,她的家庭还是很幸福的,跟丈夫和孩子的关系都还不错,唯独这个问题她一直不知道怎么办。
当她在课堂上提出这个问题时,我给她说了个办法,让她回去试试看。
几个月后,她给我发邮件说,她的问题基本解决了,婆婆很少再像以前那样在她扫地时跟在她后边找头发丝了。
我跟她说的方法,就是我下面要介绍的一个重要的滋养别人的方法:承认自己不完美。
我告诉她说,当婆婆再挑剔她时,试着跟婆婆承认自己就是没做好,看看会怎样。
比如,婆婆再拿着头发丝来时,对婆婆说:“妈!
您看我笨的,您都说了我那么多遍了,我还是扫不干净。
不像您,干什么都那么干净利索。”
这时,如果婆婆说:“既然知道地没扫干净,怎么不注意点呢?”
可以说:“是啊,这就是我笨的地方,怎么注意都扫不干净,做不到像您那样,您说我这个人是不是很笨?”
挑剔、指责、否定,在各种人际关系中都很常见,亲密关系中更是家常便饭,也常常让人很难受。
有的人在被挑剔、指责、否定时会这样反驳。
“我干得怎么不好了,你干得好你干!”
“说我没本事,谁有本事找谁去啊!”
“我不就忘个钥匙吗?好像你没忘过似的!”
“说我饭做得不好?你是没见过做得不好的!”
等等。
这样的反驳或反击,常常也是亲密关系中争吵和冲突的开始,让亲密关系中经常充满火药味。
并且有时候越是这样反驳、反击,对方以后越是变本加厉地对你挑剔、指责、否定。
因为在对方看来,他原来所做的力度不够,以后只要找到机会,他就会想证明给你看:你就是他原来说的那样糟糕。
又或者因为不想再争吵,对方可能不再挑剔、指责、否定了,但不满也憋在心里了,并未真正消失。
反驳、还击、隐忍都不是真正能解决问题的办法,能够彻底解决这个问题,让对方不再挑剔、指责、否定的办法,是承认自己不完美。
比如:
有人对你说:“看你胖的!”
你如果说:“我怎么胖了?我哪儿胖了?”
对方就可能说:“你还不胖啊!
你看你的双下巴,肚子上的游泳圈!
你都多少斤了!”
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