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战胜害怕失败的方法（第1页）

战胜“害怕失败”

的方法

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既然害怕失败会引发拖延，那要想克服拖延，就要对自己的恐惧心理进行调适，让自己不再害怕面对失败。

我们可以从心理和行为两方面来努力。

我们要做的是先调整好心理，再开始行动。

带着不同于以往的心态开始行动，比单纯强调行动的效果要更好。

在战胜对失败的恐惧方面，有三种态度非常重要。

第一种：第一次，我不要做到最好，只要能完成就可以了。

接受一份新的工作时，如果只想着把它做得尽善尽美，就会增加内心的压力。

所以不要在一开始就定下一个完美的目标，免得让自己在压力下缩手缩脚。

过于追求完美，意味着更多的困难，要求我们做出更多的努力，这种心态会渐渐给我们带来一种恐惧感，削弱我们的信心和干劲。

显然，这是一个不利于投入行动的心理状态，因此，我们对自己刚接手的工作不要提太高要求。

第二种：办法总比困难多，没有什么能难住我。

如果对未来忧虑太多，就会导致自己裹足不前。

因此完全没必要想得太多，不如乐观一点，相信“车到山前必有路”

。

第三种：失败了，可经验在。

失败是一次改变自己的契机，我们可以把它看作是一次成长的机会。

在这次失败的行动中，你做了哪些努力？为什么会失败？直接原因是什么？个人原因有哪些？总结出失败的教训，下次不要再犯。